怀孕初期可以吃青蟹吗，怀孕初期能吃青蟹吗

　　青蟹这种食品在近代以来被我们人类视为珍贵海鲜食品，青蟹的味道十分鲜美，所以有很多人很爱吃青蟹。平时多吃点青蟹可能没什么大毛病，但如果怀孕了就要小心了，因为怀孕期间孕妈妈的饮食是关键的哦。接下来就一起去细细了解一下吧。

怀孕初期可以吃青蟹吗

　　青蟹是比较常见的螃蟹的一种，而且营养物质是比较丰富的呢，可以补充丰富的蛋白质，钙质以及氨基酸，可以促进食欲的哦。而且还可以补充丰富的营养元素。青蟹适合的人群也是比较多的呢，那么适不适合孕妈妈食用的呢，目前没有明确的要求说孕妇不可以吃螃蟹，但是为了宝宝的健康成长和孕妈的身体。在吃螃蟹的时候也要注意下面几个事项：

　　1、 好吃也不可多吃

　　螃蟹富含蛋白质，适量吃螃蟹可以补充蛋白质。但是切记不可以多吃，避免因为暴饮暴食导致的消化道疾病。

　　2、 不吃坏、死螃蟹

　　螃蟹容易腐败变质，孕妈妈们一定要吃新鲜的螃蟹，如果误食很容易引起身体不适。并且切记不能吃蟹脚，因为蟹脚具有堕胎的功效。

　　3、煮熟透才能吃

　　螃蟹的全身带有很多细菌，如果在烹饪过程中没有煮熟或者处理不干净，可能会对孕妇的身体健康造成不利影响，甚至危害宝宝的健康成长。

　　4、螃蟹不能同吃的食物

　　螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食。吃螃蟹不可饮用冷饮，否则孕妇腹部会出现不适。

孕妇不能吃什么

　　螃蟹膏肥肉嫩深受食客喜爱，在养生方面，蟹肉具有通脉滋阴的功效。不过像上面小编建议的，孕妇还是应该少吃甚至不吃螃蟹。那么除了螃蟹，还有哪些食物是孕妇不可以吃或者多吃的呢？

　　1、 不吃加工食品

　　孕妇应该尽量多吃新鲜的食品，少吃含有防腐剂、色素等添加剂食品，比如腌制的食品，避免药物或者化学药物残留，危害孕妇和宝宝的健康。

　　2、 不抽烟不喝酒

　　众所周知，烟酒对人体的危害很大，容易导致高血压等问题，而且酒精也会导致胎儿畸形和智力低下等弊端。

　　3、不喝咖啡

　　一方面，咖啡容易引发孕妇神经兴奋，心跳加快，增加心脏负担；另一方面其对人体内分泌系统也会产生影响，造成孕妇体内相关激素比例失调。

　　一切对孕妇不利的食物，在怀孕期间都不能吃。