怀孕吃鸽子肉的好处，刚怀孕可以吃鸽子吗

　　怀孕期间吃鸽子有好处吗?答案是肯定的，鸽子肉营养丰富，而且脂肪含量少，它的维生素以及氨基酸的含量，都要比其他的肉类优越，但是怀孕的期间要注意，不要过于补，太补反倒不利于孕妇和胎儿，怀孕期间还有哪些需要注意的事情呢?

怀孕吃鸽子肉的好处

　　春季开始后，阳气开始上升，所以春季保健必须遵从春季气候的千变万化。春季喝什么汤最好呢?下面为大家介绍几款春季最好的健康汤。

　　美容减肥鸽子汤

　　功效：清肺化瘀，健脾，去水肿，滋补血液，适用于贫血，水肿，痰多，面色苍白，肥胖者。

　　材料：1磅半皮重瓜，一只鸽子，四只瘦猪肉，十只蘑菇，十五份红枣，两片生姜片和盐。

　　实践：

　　(1)鸡鸽子和猪肉瘦片混合。

　　(2)采摘蘑菇，浸泡在水中三小时或一晚(不应排出蘑菇水)。

　　(3)大枣去核备用。

　　(4)切皮削减葫芦。

　　(5)烧开水，加入鸽肉，瘦肉，红枣，香菇，香菇和水，生姜。用高温烹饪10分钟，转移到煨2小时，然后将甜瓜加入皮肤30分钟，盐可以调味。

　　鲜蘑菇和豆腐汤

　　功效：清热解毒，降低血脂，滋润皮肤，降低血压。

　　材料：鲜蘑菇，半斤，豆腐两块，瘦猪肉62块，姜片一片，加盐。

　　实践：

　　(1)洗猪肉片。

　　(2)将水煮沸，放入鲜蘑菇，生姜，豆腐，用火煮10分钟，转中火烧至低火煮至蘑菇彻底煮熟，再加猪肉片。肉片煮熟后，加盐或新鲜调味酱可以。

　　皮配瓜炖瘦肉汤

　　功效：润湿水分，排除肠道，消除腿部脂肪。

　　材料：两斤皮配瓜，头发二两，薏仁二十二，瘦猪肉半斤。

　　实践：

　　(1)洗猪肉，切成块。

　　(2)生菜用一碗水和两滴油清洗半小时。

　　(3)将瓜切成块并将大麦洗净并使用。

　　(4)烧开水，放入皮瓜，瘦肉，薏仁，火后煮10分钟，转入火煮2小时，最后放入紫菜煮15分钟，加盐调味。 ...

春季吃什么水果最养生

　　水果我们一年四季都可以吃得到。但是今天小编要说的就是，在春季我们应该吃哪些水果，对自己的身体才是最好的呢？

　　1、草莓

　　在冬季，我们习惯了大鱼大肉，为的是能够给自己的身体提供更多的热量，但同时也在身体当中聚集了很多的毒素，当然还有脂肪。

　　草莓中含有丰富的有机酸、果胶以及矿物质，当然还有纤维素，这些物质能够有效的帮助人体清洁肠胃，也能够帮我们把身体当中的脂肪和毒素全部清扫干净。所以有强肝固脾的功效。多食有益身心健康。

　　2、香蕉

　　大家都知道香蕉有通便润肠的作用。如果每天我们坚持使用一根香蕉就能够排出体内的多余毒素。不仅如此香蕉中的卡路里非常少，多食用几根也无妨。

　　3、猕猴桃

　　猕猴桃中含有大量的食用纤维源。这些优异的食用纤维源能够带走人体肠道内的很多有害物质，能够加快人体的新陈代谢速度，有效的消除多余的脂肪。