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女生怀孕期间不能吃的东西,怀孕期间哪种东西不能吃

2019-02-26 15:43:51出处:PCbaby作者:佚名

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  孕妇应该更加注意日常饮食,许多孕妇应该遵守饮食禁忌。一些食物对孕妇可能是危险的。孕妇应该更加注意。怀孕期间准妈妈胃口很大,胎儿生长迅速,需要更多营养。那么,孕妇什么时候吃水果更好?女生怀孕期间不能吃的东西有哪些?  

女生怀孕期间不能吃的东西

  1、生豆类:四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类,在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。

  2、生豆浆:生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆浆未,可引起食物中毒。3、木薯:木薯的根、茎、叶都含有毒物质,如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤,可引起中毒,其毒素可导致神经麻痹疾病,甚至会引起永久性瘫痪。

  4、发芽马铃薯:马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素,比其肉质部分高几十倍至几百倍,一旦误食,轻度意识障碍、呼吸困难,重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。

  5、鲜黄花菜:黄花菜中含有秋水仙碱,这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下,再烹调食用。

  6、青西红柿:青西红柿含有毒物质龙葵素,食用这种还未成熟的青色西红柿,口腔有苦涩感,吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状,生吃危险性更大。

  7、腐烂的生姜:腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素,即使量很少,也能引起肝细胞中毒和变性。

  8、生竹笋:新鲜竹笋含有天然毒素氰甙,吃了生的或没有煮透的竹笋,也可能引起食物中毒。  

孕妇吃什么水果好

  1、孕早期:西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉,在孕早期,准妈最好选择中性水果为主,比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃,一定要少量,最好和寒性的水果搭配着吃,这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果,也要有选择性的。

  2、孕中期:柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子、海棠,孕中期,准妈妈胃口很大,胎儿生长迅速,需要更多营养。在这个阶段,孕妇可以吃柠檬、樱桃、猕猴桃、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠和其他水果来补充维生素和叶酸。樱桃是孕妇的理想水果。樱桃富含铁。每天吃大约12颗樱桃可以有效增加铁的吸收,防止准妈妈患上缺铁性贫血,更有利于大脑的增强。猕猴桃猕猴桃富含维生素C、A、E、钾、镁、纤维素和其他营养元素。一天一个苹果不仅有利于孕妇吸收营养,也有利于婴儿。秋海棠是一种富含叶酸的水果,具有生津止渴、健脾止泻的功效,可治疗消化不良。这对孕妇来说是个不错的选择。然而,有秋海棠酸味、胃溃疡和胃酸过多的孕妇不应该吃它。

  3、孕晚期:猕猴桃、橙子、梨子、葡萄,在孕晚期,孕妈咪可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果。体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子,以免橘子中的成分导致人体色素沉着多,对皮肤不好。橙子的维生素含量很高,孕妈咪可以适当多吃。在孕晚期很多准妈妈睡不好,并且情绪易浮躁不安,可以适当的食用一些梨子,梨子中富含丰富水分、B类维生素等物质,可以有效起到镇静安神,并能有效防止妊娠水肿及高血压。

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