水对于人来说特别重要,特别是对于女性来说,因为女性对水的需求量一般都比男性大首先人体中很大一部分都是水分,经常喝水对我们的身体不但没有害处反而有很多的好处,孕妇在怀孕期间可能会出现一些口渴的现象。 怀孕会一直想喝水吗?孕妇在怀孕期间,有很多情况需要注意,饮食起居,任何一样忽视了都了不得,同样,连喝水都很有很多禁忌,这四种水,孕妇不要喝!1、不要喝久沸或反复煮沸的开水。喝了久沸的开水以后,会导致血液中的低铁血红蛋白结合成不能携带氧的高铁血蛋白,从而引起血液中毒。2、孕妇切忌喝没有烧开的自来水。因为自来水中的氯与水中残留的有机物相互作用,会产生一种叫“三羟基”的致癌物质。3、孕妇不要喝保温杯沏的茶水。如果将茶叶浸泡在保温杯的水中,多种维生素被大量破坏而降低,茶水苦涩,有害物质增多,饮用后引起消化系统及神经系统的紊乱。4、孕妇绝对不能喝被工业生产中的废水、废气、废渣等污染物污染过的水,这样的水即使经过高温煮沸,水中的有毒化学物质仍然存在。5、孕妇更不能喝蒸馏水。平时还是要在饮食上引起注意,不吃辛辣刺激性的食物。多吃蔬菜水果,多喝水,保持乐观开朗的情绪,定期做好孕检查。建议不要偏食,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.。不要喝酒咖啡、戒烟,不要接触有毒物质和辐射源。不要喝茶,茶叶中含有2~5%的咖啡因,每500毫升浓红茶水大约含咖啡因0.06毫克,如果每日喝5杯浓茶,就相当服用0.3~0.35毫克的咖啡因。咖啡因具有兴奋作用,服用过多会刺激胎动增加,甚至危害胎儿的生长发育。日本专家的调查也证实,孕妇若每天饮5杯浓红茶,就可能使新生儿体重减轻 怀孕以后不想喝水。水分是人体的重要组成物质,相对而言,女性的水分会比男性多一些,想保养好身材以及皮肤的女性每天一杯水是最起码的需求。有的女性在怀孕之后,许多生活习性都发生了改变,尤其是变得不爱喝水了,根本就喝不下去,毕竟女性体内还存在宝宝,每天都需要供给水分的,水分供给的少,那么对胎儿的发育无疑是有很大影响的。水算是女性身体中的运输系统,可以促进营养的输送,防止膀胱被感染,多喝水能够防止肾部疾病的出现,能够改善孕妇的便秘状况,便秘过的人应该都知道,拉不出来或者需要用很大力拉出来,是非常痛苦的,而且力量的使用肯定是会对胎儿造成影响的。所以孕妇朋友们最好每天起码喝一杯白开水,就算是极不情愿也要咽下去。 |
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