怀孕初期能不能吃寿司，怀孕初期能吃ve吗

　　怀孕初期可以吃寿司吗?寿司是一种传统的日本美食，现在也逐渐被中国大众所接受，寿司非常的清单，又有很独特的口感，也具有非常高的营养价值，所以他也算得上是一种健康食品了，那么快运后的孕妈妈们可以吃寿司吗?那么v所含的营养对孕妇有效果吗?孕妇们吃寿司和ve又有哪些好处呢?在吃寿司和ve的时候有没有应该注意的事项呢?

怀孕初期能不能吃寿司

　　寿司一般含有的鱼片都是生的，这是为了让寿司的味道更鲜美。但是，这样的食物中还是有潜在的危险的，因为生的食物中容易寄生细菌，这对孕妇来说是一个不小的威胁。如果细菌进入体内，容易对宝宝产生不利的影响。所以，孕妇、年长者和长期病患者等最好不要吃，除了以免发生食物中毒以外，还因为过食生冷食物对孕妇和胎儿都是一种刺激。

　　在怀孕期间，孕妇都必须按照符合利益的原则食用，还有常用的日本酒——这也就是说生的金枪鱼寿司对孕妇来说应该是不能吃的。生牡蛎和生蛤蜊、大马哈鱼、凉拌鱼类，还有其他生的、或是半生的鱼类和贝类同样也应该列入孕妇不能吃的食物范围之内。但是这不意味着，您不得不远离于最喜好的日本餐厅。那里还有许多其他可选择的东西——即使是在寿司酒吧。含有完全煮熟的鱼类或海产品和蔬菜的菜单，实际上就是健康的选择，不过值得注意的是孕妇最好食用低盐的酱油调料。不过不用担心您怀孕以前吃过的任何生鱼片和寿司，对于孕妇来说，这些食物已经过了“追溯期”，只要注意孕妇是不能生鱼片的。

怀孕初期能吃ve吗

　　孕妇能吃维生素e，妇产科临床上将维生素E用于预防流产的治疗，怀孕早期的准妈妈适当服用就有保胎的作用。孕妇缺维生素E是造成早产的主要原因，胎儿在母亲的子宫里，氧气很少，生下后接触氧气多了，如果缺维生素E，主要脂肪酸就会受到大量的破坏，细胞也会迅速受损。例如早产儿在保育箱中，里面氧气压力很大，眼睛常会受损，这就是早产儿高度近视的原因。孕妇在怀孕中缺乏维生素E，胎儿生下来得黄疽，多是因红血球受到氧气分解所造成。立刻补充维生素E，红血球不被氧化，黄疽也消化，胎儿如果缺维生素E，也是造成先天贫血的主要原因，这与缺铁性贫血是不同的。