怀孕恶心还吐不出来，怀孕要吐吐不出来

　　常人都知道女人一旦怀孕了，生活习惯和饮食习惯都会有大大的改变，有些孕妇刚怀上身体不适症状表现出来了，比如闻到什么味道会呕吐、以前常吃的食物吃了就会感到很难吃，甚至会吐，而且怀孕恶心还吐不出来，真的是受罪!有什么办法可以缓解症状呢?

怀孕恶心还吐不出来

　　随着生活水平的不断进步，有很多老人都想早点抱孙子，但是很多年轻人不懂得如何照顾孕妇和宝宝。在怀孕初期，有可能孕妇会出现恶心干呕但是吐不出来的症状，这种情况是正常的。放松身心，用从容的心态度过这一阶段，解除紧张、焦虑的不良情绪。注意休息，保证充足的睡眠对缓解孕吐也很有帮助。

　　怀孕一个多月有恶心干呕，应该是正常的早孕反应，有心里无名发火的情况，应该是孕期综合症，像这种情况你应该自行调解，养成规律的生活习惯，多参加社会活动，避免高脂肪：孕早期饮食尽量清淡，不要吃太油腻的食物，避免这些不容易消化的食物，不要吃刺激性较强的食物，否则会影响到消化系统，孕早期合理饮食能有效缓解恶心呕吐的情况.

怀孕要吐吐不出来

　　在怀孕早期，孕妇大脑皮质兴奋性降低，对皮质下中枢神经的抑制作用减弱，造成植物神经功能失调，从而发生呕吐。了解一些相应的科学知识，多与周围的妈妈交流，相互学习，解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要时行相应的孕吐治疗。

　　日常饮食要注意前三个月的时候，不用为了增加营养，而刻意去补充，而应该根据个人口味情况，选择对胃口的食物，尤其是在不想吃什么东西的时候。可以把柠檬切片，放两三片在热水里，泡热水喝，等水没有味道了就换水，柠檬水治疗孕吐效果奇好。另外柠檬有益母果之称，有保胎作用。