怀孕前要吃多久的叶酸，不怀孕吃叶酸有影响吗

　　随着现在生活水平的提高，各类群体食用的保健品或者药品也是层出不穷，市面上有多种多样供给孕妇食用的保健品。但对于孕妇来说，使用这些保健品是要非常注意的，有的孕妇朋友再再考虑考虑怀孕前吃一些叶酸，又担心这些叶酸片会影响到自己的身体，从而影响腹中胎儿。那么，怀孕前要吃多久的叶酸，不怀孕吃叶酸有影响吗?　　

怀孕前要吃多久的叶酸

　　如果没吃叶酸的情况下怀孕了，也不要太担心，叶酸是人体所需的一种维生素和营养成分，正常情况下不需要刻意去补，只是女性怀孕后比较特殊，为了促进胎儿健康成长发育才需要孕妈补充的。如果备孕期没吃，怀孕后坚持吃3个月也是可以的。

　　叶酸的确能够很好的预防胎儿出现神经类畸形疾病，也是卫生部与中幼妇保健所推荐的重点产品。但它也是有前提的，不可过量服用，一般来说孕妇每天最多只能吃0.4mg。如果过度服用则会使叶酸影响到元素锌的吸收，从而导致锌元素的缺失，使得胎儿的发育被延缓，这类胎儿在出生后表现出低体重儿。所以，虽说叶酸是个好东西，但也不可盲目服用。另外，不可相信不被证实过的言论，一般来说还是听取医生建议为好。除了可以吃叶酸片剂之外，很多食物都是含有丰富的叶酸成分的，比如菠菜、燕麦、胡萝卜、橘子、柠檬等等，我们日常生活中总会吃到这些食物，所以即使意外怀孕，只要体检没有大问题还是可以放心的。

怀孕初期反应是什么

　　在怀孕初期，即停经6周所右，准妈妈体内的HCG（绒毛膜促性腺激素）增多，胃酸的分泌较少，导致出现一系列的怀孕初期反应。也有人认为维生素B6缺乏也可能是发病的原因之一，无论如何，精神因素对怀孕剧吐的发生有着较大的关系，特别是准妈妈对怀孕本身有恐惧心理，或厌烦，均可致呕吐加剧。

　　这些症状一般不需特殊处理，怀孕12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失，食欲可恢复正常。也有少部分准妈妈孕吐会贯穿整个孕期，但只要不影响正常生活，要尽量保持好的心情，心情好了，也会一定程度上减轻孕吐的发生。

怀孕初期反应的表现

　　1、月经停止

　　只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕的征兆；

　　2、乳房刺痛、膨胀

　　这是怀孕早期的生理现象，可有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显突出等变化；

　　3、肚子痛

　　怀孕初期因子宫增大不断刺激肋骨下缘，可引起肋骨钝痛或因耻骨联合松弛分离而疼痛，还有一个原因是受精卵着床，也会引起准妈妈肚子痛

　　4、恶心、呕吐

　　如有下列情况，当予治疗性流产。①持续黄疸；②持续出现蛋白尿；③有多发性神经炎及神经性体征；④体温持续在38℃以上卧床情况下，心率在110以上；⑤伴有精神症状。