怀孕了需要吃叶酸片吗，怀孕后吃斯利安叶酸片

　　在怀孕的期间，准妈妈们为了自己和宝宝的身体健康和自身营养全面，免不了去学习一些怀孕必需的知识。其中，叶酸对于孕妈妈和宝宝是必须的一种维生素。但是有些孕妈妈却不知道有这样的一个事情，她们对于叶酸片的了解都还不太清楚。不知道怀孕吃叶酸的好处。怀孕了需要吃叶酸片吗，怀孕后吃斯利安叶酸片?

怀孕了需要吃叶酸片吗

　　应该在孕前3个月开始服用叶酸片，这样就可以预防胎儿神经管畸形的情况出现的了。个叶酸片是必须服用的，这个是现在国际上用来预防胎儿神经管畸形的主要方法的 ，这个神经管畸形有脑积水，脊柱裂，对于孩子和家庭是有严重的不良影响的，所以需要服用的，同时这个叶酸片一天服用一片，不会出现严重的不良反应的，建议口服这个斯利安牌的叶酸片，效果很好的。叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高很多。一般叶酸建议怀孕前、孕早期及孕后期三个月服用，可以预防胎儿各种疾病的发生。

　　防止胎儿神经器官缺陷补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如面包、面条、白米和面粉等谷类食物，以及牛肝、菠菜，龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。除了食补以外，还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。

　　从发现怀孕时开始补充叶酸仍然可以起到降低胎儿发育异常的危险。在妊娠的前3个月，正是胎宝贝神经管发育的关键时期，孕妈咪补充足够的叶酸可以明显降低神经管畸形，使无脑儿与先天性脊柱裂胎儿的发生率大大降低。同时，可以使胎宝贝发生唇裂或腭裂的危险减少50%，而且还可以降低早产及低体重新生儿的危险性。每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生.尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用.怀孕3个月后就可以停用.当然如果没有神经管畸形儿出生史的,而且不偏食的也可以不用服用。

孕前多吃富含叶酸的食物

　　其实，育龄夫妇除了服用叶酸片以外，还可以从日常饮食中摄取叶酸。叶酸通常在各类水果和新鲜蔬菜中含量较高，如莴苣、菠菜、番茄、胡萝卜、橘子、草莓、樱桃、香蕉等;还有动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类;豆类、坚果类食品等。平时注意饮食均衡，多吃富含叶酸的食物，就不用担心因缺乏叶酸伤害到意外报到的宝宝了。

　　值得注意的是，错误的烹饪方法会让食物里的叶酸流失。因此，要先洗菜再摘菜，不要将蔬菜等食物长时间高温炒、煮，避免油炸食物，能生吃的蔬菜尽量洗干净生吃。

　　适应证：⑴各种原因引起的叶酸缺乏及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血;⑵妊娠期、哺乳期妇女预防给药;⑶慢性溶血性贫血所致的叶酸缺乏;(4)减低妊娠反应。(5)可以预防冠心病等慢性心血管病，预防老年痴呆和其他癌症，降低发生率。(6)减少和预防妇女乳腺癌和宫颈癌的发生几率。