刚怀孕可以吃西红柿吗

　　怀孕后，一些女性的口味会改变。有些人的口味与普通人完全不同。有些人喜欢吃酸味食物。有些不够辣，不能吃米饭，但不能吃太刺激的食物。因此，他们经常选择西红柿。然而，一些珍贵的母亲不可避免地会有疑虑。刚怀孕可以吃西红柿吗?　

刚怀孕可以吃西红柿吗

　　答案是肯定的。怀孕的女性当然是可以吃西红柿的。

　　西红柿里有着丰富的维生素，对于怀孕的准妈妈来说，不仅可以均衡营养的同时，还可以达到身体排毒的功效，当然，番茄素还有防晒的作用，很多准妈妈怕怀孕之后皮肤会变差，那就刚好多吃点番茄来保护皮肤 是可以帮助你改善怀孕皮肤问题。怀孕的女性朋友一天中如果保持早中晚各吃一枚西红柿的话，也会让你的宝宝的皮肤好。这样，会起到孕妇和胎儿共赢的目的。

　　当然，当选择西红柿时，记住，你必须选择完全成熟的西红柿。如果你有绿色或硬番茄，建议你不要买。建议你买带沙子的西红柿，这样味道会更好。

　　孕妇应该记得吃西红柿时要清洗干净。购买后不要马上吃掉它们。你可以先在盐水中浸泡一会儿，然后再吃。此外，不建议将西红柿放在冰箱里。如果它们太冷，食用它们会刺激胎儿，并可能导致腹部不适，从而导致事故。

　　如果你生吃西红柿，你不能吃太多。西红柿可以提供我们身体所需的一些营养。但是它也可以用于烹饪。当我们把它作为中间食物吃时，我们必须考虑人们对水果(蔬菜)的耐受性。因为生吃会防止肠胃不适，吃得太多会导致腹泻，孕妇需要更加小心。　　

孕早期能吃小番茄吗

　　1、小番茄中的番茄素还可减少汽车尾气，烟草中的致癌物对人体的侵害，对胎儿的成长具有很大的帮助。

　　2、番茄素还有防晒的作用，很多准妈妈怕怀孕之后皮肤会变差，那就刚好多吃点小番茄来保护皮肤。

　　3、多吃小番茄对孩子的视力发育有好处，小番茄中的维生素A含量也是非常高的，其具有护眼的工效。

　　4、小番茄中含有丰富的维生素C和维生素P，具有清除自由基的作用，同时不觉具有很强的抗氧化能力。因此对保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变就具有很大的帮助。

　　5、小番茄还可帮助准妈妈增进食欲，因为小番茄本身就含有丰富的苹果酸和柠檬酸，因此吃起来酸甜可口，而这两种物质还具有促进胃液对蛋白质的吸收与消化，所以对预防妊娠便秘也有一定的好处。