怀孕了不能吃草鱼，我怀孕了请问能吃草鱼吗

　　鱼富含蛋白质，比肉高得多，而且蛋白质质量高，易于消化。鱼也富含维生素A和维生素D，其矿物质含量也很高。鱼不仅可以预防心血管疾病，还可以帮助神经系统的发展。因此，孕妇应该多吃鱼。但是并不是所有的鱼都有利于孕妇和婴儿的健康。那么，怀孕了不能吃草鱼吗?　　

怀孕了不能吃草鱼吗

　　孕妇能吃鲫鱼、草鱼，不影响胎儿的正常发育，也不影响孕妇健康。

　　鱼的蛋白质丰富，远远高于肉类，且属优质蛋白，易消化。鱼还含有丰富的维生素A、维生素D，矿物质含量也较高。鱼肉不仅可以预防心血管病，而且有利于神经系统发育。因此，怀孕的妈妈应多吃鱼。

　　但有四种鱼孕妇不能吃即鲨鱼、鲭鱼、旗鱼及方头鱼。因为这些鱼的汞含量比较高，汞进入孕妇体内之后，可以破坏胎儿的中枢神经系统，影响胎儿的大脑发育。

　　各种鱼的种不同功效

　　1.草鱼，有暖胃和中平肝祛风等功能，是温中补虚养生食品。

　　2.鲫鱼，有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。

　　3.黑鱼，有补脾利水，去瘀生新、清热祛风、补肝肾等功能。黑鱼与生姜红枣煮食对治疗肺结核有辅助作用。黑鱼与红糖炖服可治肾炎。产妇食清蒸黑鱼可催乳补血。

　　4.墨鱼，有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。是妇女的保健食品，有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。　　

吃草鱼的注意事项

　　一、草鱼的搭配应避免

　　草鱼豆腐，补中，和胃，利尿，消肿，促进骨骼发育，促进血液循环，避免草鱼+驴肉，引起心脑血管疾病

　　二、草鱼收购

　　一般来说，大草鱼比大草鱼好。较大的草鱼肉质较紧，而较小的草鱼肉质太软，味道不好。一般来说，活鱼是最好的，其次是鲜红色的鳃、完整的鳞片和明亮的眼睛，这样会带来更好的新鲜度。

　　三、草鱼储藏

　　1 .鱼的内脏首先容易腐烂，所以我们必须宰杀草鱼，刮去鱼鳞，去除鳃和内脏，清洗干净，然后根据烹饪需要将它们分成鱼头、鱼身和鱼尾，用厨房纸擦去表面水分，分别放入保鲜袋中，放入冰箱储存。一般储存在冷库中，必须在两天内食用，冷藏后，可以在两周内食用。最好冷冻后食用，取出冰箱，在室温下自然解冻。

　　2 .往草鱼鼻孔里滴一两滴白酒，然后把鱼放在一个通风的篮子里，篮子上覆盖着一层湿布。鱼不会在两三天内死去。