孕晚期睡觉胎儿不动

　　到孕晚期的时候，胎儿已经发育成熟了，就等着时间一到呱呱落地了。在怀孕前几个月，由于胎儿还很小，子宫的空间还是比较大的，胎儿一开始活动就比较频繁。但是孕晚期时，胎儿的身体已经基本发育完全，就没有多少空间给他活动了，胎动也会变少，但有些父母不明白情况就很担心：孕晚期睡觉胎儿不动是不是不正常?　　

孕晚期睡觉胎儿不动

　　胎儿在肚子里并不是一动不动的，而是有间歇性有频率性的在做着活动，有的胎动孕妇可以感知的到，比如踢腿、伸胳膊等等，而有的胎动孕妇是感知不到的，比如眨眼睛，吐舌头等等。如果胎儿在肚子里不动，是不是在睡觉呢?有的胎儿一到晚上就不活动了，那么这种情况正常吗?胎动能够在一定程度上反映胎儿的安危，所以说，关注胎动的情况是很有必要的。事实上，胎动一般是到了孕妇怀孕4个月之后就能够感受到了，但是每个人情况不一样，所以有的人可能会更早感受到胎动，也可能到了5个月后才能感受到胎动。 其实，胎动的变化是有规律的，一开始胎动的次数比较少，而且动作也是比较轻的。胎动的次数并非恒定不变，慢慢地随着胎儿的长大，胎动的次数会逐渐增加，动作也是越来越大，孕妇的感受也是越来越强烈，一般到了怀孕7~9个月(28~36周)，胎动就会比较有规律性了，而此时的胎动无论是次数还是强弱都到达了顶峰。此后，随着胎儿继续长大，子宫空间不足，胎儿的活动就会受到限制，此时胎动的次数就会开始减少。所以说，胎动是从少到多再减少的。所以，孕晚期睡觉胎儿不动也不要特别担心，如果实在不放心，也可以去医院检查。

孕晚期的睡姿

　　到了孕晚期，准妈妈行动越来越不便，睡眠质量也会受到影响。科学的睡姿是保证孕妇是否睡个好觉，左侧卧位、右侧卧位还是其它睡姿?那么，孕晚期右侧睡觉会影响胎儿吗?

　　孕晚期的最佳睡姿是左侧卧位。左侧卧位的睡姿有利于改变子宫右旋，减轻子宫血管张力，保证胎盘的血流量，利于胎儿发育。左侧卧位有助于改变子宫右旋转向直位，由此达到胎位变换正常以及分娩正常的功效。孕妈妈采取左侧卧位的睡姿还有利于胎儿更好的获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物，同时可以避免子宫对下腔静脉的压迫，减少孕妇肢体浮肿，促进血液循环，减少早产的危险。所以，妊娠期间的睡姿，尤其是妊娠晚期的睡姿最好采取左侧卧位。

　　孕晚期睡姿不宜采用仰卧与右侧卧睡姿。这是因为仰卧和右侧卧睡姿，会压迫下腔静脉，影响血液循环，减少下肢血液循环;而右侧睡姿，会影响胎儿的血液供应，造成胎儿慢性缺氧，给胎儿带来严重的影响。所以，孕晚期睡姿尽量不要采取仰卧和右侧卧。当然，整晚只保持一个睡眠姿势是不太可能的，可以左右侧卧位交替。