怀孕早期可以吃苦瓜吗

　　孕早期的女性要注意健康饮食，同时也不可以挑食，不然很容易让宝宝缺少微量元素的，对宝宝发育是很不好的。苦瓜这个美食蕴含的维生素很丰富，是人们餐桌上很常见的美食，不过对于孕妇来说却不知道：怀孕早期可以吃苦瓜吗？

怀孕早期可以吃苦瓜吗

　　苦瓜具有清热降火的作用，有上火迹象的人可以多吃苦瓜。但是也有很多人说苦瓜是凉性食物，孕妇的特殊身体状况不适应吃苦瓜。苦瓜富含维生素B1，具有预防和治疗脚气病，维持心脏正常功能，促进乳汁分泌和增进食欲等作用。

　　苦瓜所含的维生素C是菜瓜、丝瓜的10～20倍，具有预防坏血病，保护细胞膜，解毒，防止动脉粥样硬化，抗癌，提高机体应激能力，预防感冒，保护心脏等作用。苦瓜中含有类似胰岛素的物质多肽-P，有降低血糖的作用。

　　苦瓜有很好的降血糖降血脂作用，孕妇适当吃一些苦瓜，能有效防止妊娠期高血压和妊娠糖尿病，有利于孕妇和胎儿的身体健康。

　　苦瓜具有清热消暑的作用，对治疗热病烦渴、中暑发热、痱子过多有一定的疗效，孕妇怀孕期间体温上升，身体难散热，这时候吃一些苦瓜，或者将苦瓜打成汁喝，能起到降暑的功效。

　　虽然吃苦瓜有很多好处，但孕妇需要控制好进食量，以免过多进食苦瓜对身体造成危害。由于苦瓜性寒凉，可能会对人体肠胃造成刺激，因此肠胃虚寒的孕妇不要吃太多苦瓜，以免引起腹泻。

刚怀孕的时候会有哪些症状

　　最明显的怀孕信号就是：停经。这个症状导致了女性留意到了更多怀孕的症状。

　　健康女性的月经一向是按月来潮，如果过了期还不来，首先可以想到已有怀孕的可能。一般来说，如果月经过了一个星期，医生大致能查出怀孕征象;如果过期1个月，怀孕就比较容易肯定了。有一部分女性，虽然已经怀了孕，但是在该来月经的时候，仍然行经一两次，不过，来的经血比平常要少，日期也短些。

　　怀孕的其中一个早期症状就是：疲劳。你或许会更早地上床睡觉，但是发现早上更加难起床。如果你有工作做，一到中午十分，你就会觉得，你需要找个地方躺下歇一歇。

　　头晕。怀孕早期，久坐（站）之后或者是稍微一点的疲劳之后，都会让孕妈妈们感觉到头晕。