怀孕早期头晕怎么办

　　头晕是一种比较常见的疾病，通常引起头晕的原因是休息不好，或是营养不良，以及血糖低等等。若是普通人出现了这些情况只要好好调理即可，但是孕妇因为忌讳比较多，所以孕妇出现了头晕的情况后很是让人担心。那么，怀孕早期头晕怎么办？

怀孕早期头晕怎么办

　　怀孕期间出现头晕是不少孕妇曾出现过的症状，尤其是对于一些平时体质就比较差的女性来说。我那是也是这样，在身子没有好好调理没有计划的时候怀上了。之后孕期总是头晕，尤其是早上起来时感觉更明显。孕检时医生说是体质差轻度贫血引起的，本来想吃补血保健品的，后来医生说不用吃那些。叫我在饮食上好好调理。经过一段时间的调理，头晕症状慢慢就减轻消失了。

　　孕妇在怀孕初期出现头晕这种情况主要是因为孕妇出现低血糖或者贫血的情况，所以这一类孕妇在生活中是应该要多吃一些含铁元素的食物的，同食你们应该要多注意休息，以免头晕出现晕倒的情况，在平时出去应该要多一个人照应。

　　补充营养。我那时体质较差，所以总是常常煲乌鸡汤或是鱼汤，骨头汤喝，全方位的增加营养增加蛋白质及钙质，慢慢也增强了身体的抵抗力。

　　多吃补血补铁的食物，红枣，黑米、黑豆、山楂、栗子、猪肝。菠菜等。可以搭配肉类一起炖煮。菠菜和猪血一起炒补血效果就不错，我那时是隔几天就会炒上一份食用。

　　多喝点汤类粥类的，花生红枣汤。红豆粥，还有猪肝汤。都可以。或是每天吃几颗红枣，也能起到不错的效果。

　　适量活动，平时多参加一些户外活动，多呼吸一下外面新鲜的空气，有助于减轻头晕症状的。还要注意休息，放松心情。多吃新鲜蔬菜水果。

怀孕早期贫血的症状

　　如果孕妇贫血只是轻度的话没有什么明显症状，但是就医进行检查的时候往往就会被检查出的，此时往往结果的话就是血红蛋白在10克/100毫升以、红细胞压低于30%，此时一定要重视起来，然后孕妇要开始补铁了。

　　怀孕贫血的话会经常感到的就是疲惫，此时往往的话都是想睡觉，此时还会感到的就是全身一点力气都没有，此时的话往往就是在怀孕之后贫血的早期症状。怀孕贫血的话此时还会出现的就是脸色和粘膜的话就是苍白的，此时还需要注意的就是皮肤苍白者的话，还需要看的就是手掌的大小和甲床的颜色等，从而综合来看判断的激素时候贫血才比较可靠。

　　怀孕贫血的话，此时的话还经在生活之中感到的就是头痛、头晕、眼花，另外就是注意力的话还是比较分散的，此时要是严重贫血者的话，还可能会出现的问题就是神志模糊甚至是晕厥。