怀孕初期可以吃菜心吗

　　很多人都知道女士在怀孕之前后的变化是很大的，特别是对饮食方面的要求非常高，稍微有点差错就肚子不舒服，怀孕之后准妈最怕就是肚子不舒服，一不舒服就害怕会不会流产了，大多数孕妇都在问怀孕可不可以吃菜心，那么，怀孕初期可以吃菜心吗?

怀孕初期可以吃菜心吗

　　究竟可不可以吃菜心，我们来了解一下菜心吧，菜心适合播种在南方温暖的地区，一年四季均可播种，在北方冬季室外不宜播种。菜心又名菜薹，十字花科芸薹属，一、二年生草本植物。是我过南方的特产蔬菜之一，现世界各地均有引种栽培。菜心叶片宽，卵圆形或椭圆形，叶缘波状，叶片黄绿色至深绿色。花黄色。种子近圆形，褐色或黄褐色。可以吃，菜心性温，含维生素a、b族维生素、维生素c、矿物质，叶绿素及蛋白质。对油性皮肤，色素不平衡，暗疮及粗糙皮肤有益。是孕期妈妈保持美丽的秘密武器。但是孕妇要谨记任何东西都不要过量吃，任何食物在200g以内都没有问题哦!孕期能够保证愉快的心情和健康的饮食是非常重要的，了解上文的内容之后，相信很多女性都清除菜心在孕期能不能吃了，所以一定要调整好自己的饮食习惯，保证营养充足，同时多吃点核桃对小孩的脑神经系统发育有好处,豆制品含有丰富的叶酸和B族维生素。我们来总结一下吧，怀孕初期是可以吃菜心的，可是吃的时候要注意菜心的量，不宜过量吃哦。

怀孕期间不可以吃什么

　　怀孕初期不能吃的食物：螃蟹：性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪有明显堕胎作用;薏苡仁：药食同源之物，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可使子宫收缩，有诱发流产的可能;马齿苋：性寒，对子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、增强，也易造成流产;在女性怀孕初期的时候，千万不能吃芦荟，而且含有芦荟的一些食物也尽量的不要吃，因为经过研究才会发现，怀孕期间的女性，如果吃了一些芦荟汁，就会让盆骨产生出血的情况，严重的甚至会导致流产，还有螃蟹也是不能吃的，螃蟹可以起到活血祛瘀的作用，所以对于孕妇是非常不利的，特别是螃蟹的爪子，堕胎的效果是非常明显的，还有甲鱼也不要吃，甲鱼虽然营养成分比较高，但是由于是寒性的，可以通身体的经络，还可以散瘀，所以相对来说有一定的堕胎作用。