准备怀孕前三个月禁忌

　　随着社会的发展，现在环境的污染是越来越严重了，人们的生活压力也是越来越大，导致有很多人在生育上遇到很多问题。生一个健康的宝宝是每个家庭都期待的，因此在孕前需要做一些准备。那么，准备怀孕前三个月禁忌是什么呢?　　

准备怀孕前三个月禁忌

　　女性在准备怀孕的前三个月要特别注意预防感冒、高热或者是其他病毒感染，这对于女性身体的影响是非常大的，而且还会导致胎儿神经管畸形，因此，女性朋友们在这个阶段一定要注意做好全面的预防工作。

　　为了能更好的受孕，女性朋友们在备孕期间一定要特别注意调整好自己的心态，尽量让自己保持轻松愉悦的心情，这样受孕的几率就会非常的，而且不良的情绪对于胎儿的健康也是有很大影响的，女性朋友们要特别注意了。

　　女性在备孕的前三个月在饮食方面也要特别在注意，平时营养要均衡，不要吃太多的高蛋白、高脂肪食物，这个时期的饮食要尽量以清淡为主，可以多吃一下营养丰富的流质食物，这样可以使得胎儿更好的吸收营养。

　　女性在准备怀孕的三个月之内要注意养成好的生活习惯，尤其是作息要规律，平时不要太过劳累，而且也要避免从事有毒的工作，以免影响胎儿的发育，这些都是女性朋友们要特别注意的，大家一定要引起重视。如果想要一个健康的宝宝，女性朋友们在备孕期间一定要好好注意自己的身体，注意自己的饮食习惯和生活习惯，多运动锻炼，增强体质。　　

备孕前三个月注意事项

　　1.从月经推后一个星期基本上就可以测出怀孕，可以用早早孕试纸、体温计、排卵后14天去医院抽血查hcg值，确认之后三个月内都要特别注意!

　　2.不要做激烈运动，特别是跳高，快跑等特别毫体能的运动。也不建议同房，多休息，在胃口还没改变的时候多喝点营养的汤。以便后面营养跟得上。山楂，冷饮等不能吃的尽量不要去吃!

　　3.前期早早孕反应因人而已，有人胃口还是一样，有的人吃什么吐什么，建议反应比较强烈的买一罐孕妇奶粉，可以补充人体所需的营养。叶酸要及时吃，防止胎儿畸形的。

　　4.孕期心情会变得烦燥，可以多看些笑话书，多听听音乐，去森林里走走，让自己心情好点。不要去人多的地方，太吵太杂更会影响心情。

　　5.一个月过后去医院做早期B超，确认是宫内还是宫外孕，并查孕酮和hcg，若要保胎，可以听从医生的安排保胎。