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备孕一年没怀孕怎么办

2018-09-01 11:13:12出处:PCbaby作者:佚名

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  备孕一年没怀孕怎么办?对于有过性生活的女性朋友来说是有可能怀孕的,可是对于有些人来说,怀孕却变成了令他们头疼的事。备孕一年都没有怀上孕,心情难免是低落的,在这里,小编想建议有这种问题的夫妻最好都去医院检查一下,看看夫妻双方是哪里出了问题?

备孕一年没怀孕怎么办

  如果夫妻双方打算怀孕,首先要保证双方的休息和睡眠,要有良好的生活作息习惯。在孕前3个月,夫妻双方均需戒烟戒酒,并且要注意补充充足的叶酸和钙质,每天均衡饮食,保证营养。

  1、保证休息和睡眠:每天保证足够的睡眠,否则你的免疫系统将会受到影响,荷尔蒙分泌将被打乱,这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力,可以试着练习瑜伽,既可以放松心情又锻炼身体。

  2、戒烟戒酒:酒对精子的损害,早为人们所熟悉,烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

  3、补叶酸:叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用,叶酸缺乏,有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形,所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。

  4、补钙:钙是形成骨骼与牙齿的主要成分,是胎儿发育过程中不可缺少,而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙,所需的钙为每天800毫克左右。

第二胎备孕一年没怀上

  生二胎要孕前检查。不管是生第一胎还是生二胎,孕前检查是很重要的。有一些准妈妈认为,自己已经生育过一个宝宝,不管是身体上还是心理上觉得是可以生二胎,不需要进行孕前检查。实际上,生二胎也要进行孕前检查。不少二胎妈妈生育年龄比较大,胎儿出现问题的几率也会增大,同时孕妇并发症会增多,因此,从优生优育和妈妈的安全而言,生二胎更应该重视。生二胎要孕前检查的作用有:

  1、通过进行二胎孕前检查,确定准妈妈是否能够再次妊娠。

  准妈妈在生育一胎后需要一段时间的恢复,通过二胎孕前检查,确定准妈妈身体是否已经完全恢复,医生会根据孕前检查的情况判断是否能够再次进行妊娠,是否可以承受第二次怀孕的负荷,不会对孕妈妈身体健康有伤害。

  2、通过进行二胎孕前检查,避免患有不合适怀孕的疾病。

  生二胎前的孕前检查,可以了解女性在生完第一胎后身体是否染上其他不合适怀孕的疾病,为怀孕做好一切保障作用。有一些准妈妈在生育第一胎后有糖尿病,在怀孕后很容易合并妊娠糖尿病,如果不能很好控制,可能会导致流产、早产,甚至出现巨大儿等。

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