体寒的人容易怀孕吗

　　体寒的人容易怀孕吗？很多自身体寒的女人，经过漫长的备孕过程，仍然怀不上小孩，不免会疑问，到底体寒的人容易怀孕吗？如果不孕不育，应该怎么调理身体才能尽快怀上小孩呢？这些都是备孕时候需要了解的知识。

体寒的人容易怀孕吗

　　体寒的人会导致宫寒，所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒是中医理论下的病名，不能与西医的具体病名来套，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等等)可以用宫寒辨证治疗，在临床中也收到了很好的效果。应该适当摄取盐分。在中医中，盐分有着温热身体的说法，所以，适当地摄取盐分具有调整血液循环的效果。当然，盐分也不可摄取过多，否则，对健康有所影响。另外，进食不宜过量。进食过量不仅会形成肥胖，还会引起体寒。如果进食过多，肠胃活动就会减慢，而血液的大半会在肠胃中滞留。腹部的集中温热就会导致手脚的寒冷，所以，进食是以八分饱为佳。最后，建议多休息，调节心情，少食辛辣刺激油腻生凉食物。手脚冰冷与末梢血液循环情况有密切联系，做好足部按摩能够有效加快血液循环，而足部穴位则对应不少器官，按压能有效促进血液循环，可在泡脚之后，对足部进行点压式按摩。另外，多吃含维生素的食物，而补充维生素E，有助扩张末梢血管，让末梢血液流通顺畅。

怀孕能洗头吗

　　孕期可以洗头，但不要天天洗哦！建议准妈用孕妇专用的洗发水，隔两三天洗一次，洗完头后尽快吹干，避免受凉引起头疼。但是不同时期可以采取不同的姿势来洗头发哦。一般我们都是建议孕妇留短头发，头发太长费时间费精力，而且洗长发的时候弯腰太久可能导致子宫收缩，肚子会很不舒服。习惯了站着洗头发的妈妈，一定要使用防滑垫、扶手，防止出现重心不稳跌到的情况。另外有的妈妈冬天洗头发可能会贪浴室里的温暖，洗着洗着就忘记了时间，浴室里长期不通风的环境很容易导致妈妈缺氧头晕跌倒。所以各位妈妈注意一定要保持浴室的空气流通，洗头发的时间也不宜太长。到了孕晚期胎儿长得快，孕妇行动也会越来越不方便，弯腰洗头很难做到，这个时候可以选择去理发店洗头或者在家躺在沙发上，头部垫高让家人帮忙洗。