怀孕初期不能吃鸡肉吗

　　对于备孕夫妻来说，怀上宝宝是一件特别幸福的事，但是每年因为饮食不当导致的流产或畸形儿数量并不少见。怀孕后女性会在吃方面会显得格外注意，因为孕妇的营养是胎儿的直接营养，那么孕妇怀孕初期不能吃鸡肉吗?　

怀孕初期不能吃鸡肉吗

　　孕妇能吃鸡。鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经;可益气，补精，添髓;用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻、头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。鸡肉还对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。中医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。所含有的丰富的蛋白质和氨基酸对孕妇和胎儿都有好处。但感冒患者的孕妇忌吃，以免加重肠胃的负担影响病情。

　　鸡作为人们最常见的家禽，其肉质细嫩，滋味鲜美，因此可使用于各种料理中。鸡的蛋白质含量颇多，在肉食材之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量也很丰富，因此可弥补牛及猪肉的不足。中医认为，鸡的全身都可入药。鸡肉有益五脏、补虚亏、健脾胃、强筋骨、活血脉、调月经和止白带等功效。

孕妇不能吃哪些食物

　　鸡肉是雉科动物家鸡的肉，属家禽类，鸡全身都是宝，整只鸡除去毛与爪甲，几乎无一不能烹饪料理或入药。食用性将近百分之百，就算不能食用的鸡毛也是制造清洁工具鸡毛掸子的材料。鸡肉美味又营养，是各种美味名菜的主要原料。那吃鸡有什么注意事项吗?下面就来了解一下吧。

　　1、高胆固醇血症患者少吃 。多吃鸡会使血胆固醇进一步升高，进而在血管内膜沉积，引起动脉硬化等疾病。

　　2、对鸡有高蛋白肉食过敏禁吃 。有些人吃了鸡会产生过敏现象，这是高蛋白肉食过敏的一种。这类型的人如果吃了过敏源食物会造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状。如果你是试过对鸡肉过敏或者曾经做过过敏源测试并得知是具有此种肉食高蛋白过敏的人则不能吃。

　　3、感冒生病者少吃 。发烧感冒时最好别吃鸡，鸡肉虽好，但感冒额患者此时肠胃消化能力相对较低，而鸡偏油腻，不易消化，如果吃了可能会加重病情。此时患者的饮食最好清淡为主。