原发性高血压什么意思

　　大家都知道，遗传病有很多种类，比较常见的有心脏病、肝病、高血压、糖尿病等，其实近视也是能遗传的，高血压可以分为两类，一类是原发性高血压，一类是继发性高血压。原发性高血压是指导致血压升高的原因不明。那么，原发性高血压什么意思？

原发性高血压什么意思

　　原发性高血压又可分为急进性和缓进型，一般缓进型患者较多。

　　造成原发性高血压的病因一般是以下几种：一是遗传因素;二是日常生活中，对盐的摄入量过高;三是因为心理因素造成的体内激素失衡;四是肾功能问题;五是细动脉的交感神经纤维兴奋性增强等原因。

　　医学上一般通过以下几种方式确诊是否患有原发性高血压：一是连续数日多次测量血压，如果有两次血压升高，就可断定是高血压;二是对高血压患者进行详细询问病史，并进行详细系统的全面检查，一般通过检查患者的血常规、尿常规、肾功能、胸部x线检查、心电图等、超声心电图等。

　　原发性高血压会引发以下并发症：一是冠心病，二是脑血管病，三是高血压心脏病，四是高血压脑病，五是慢性肾功能衰竭，六是高血压危象。

　　我们可以在日常的生活中做好原发性高血压病的预防工作， 常说病从口入，所以在平时的生活中要合理饮食，这样的话身体才会处于一个健康的状态。饮食上要控制能量的摄入，多吃淀粉、玉米之类的食物，还要限制脂肪的摄入，平时饮食中多提倡食用植物油，还可以吃海鱼，对蛋白质的摄入也要适量，多吃含维生素丰富的食物，限制盐的摄入量。不要看吃是一种小事，而疾病的预防都是从小处着手，希望我们可以在生活中对身体多一份热爱，这样才能让自己的身体越发健康。

高血压不能吃什么

　　1、忌食饱和脂肪酸含量极高的肉类及肉类加工品：例如牛、猪、羊肉，五花肉，肥肉，香肠、腊肠、熏肉等。因为这类食品含脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。

　　2、忌食咸菜、辣椒等，忌含酒精的饮料和咖啡、浓的红茶，例如辣椒、芥末、咖喱、酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料;腌咸菜、各种酱菜……因为辛辣的食物会诱使神经兴奋是导致血压升高。

　　3、忌食动物油脂，选用植物油。因为动物油里富含饱和脂肪酸，同时金枪鱼、鳗鱼等由于含饱和脂肪酸丰富也不宜选择。

　　4、忌食易胀气的食物，像番薯、干豆类容易导致胀气的食品，高血压患者还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，因此还是少吃。

　　5、忌饮酒过量：如白酒 。白酒中的酒精成分在肝脏内影响内源性胆固醇的合成，使血浆胆固醇及甘油三酯的浓度升高，造成动脉硬化。同时可以引起心肌脂肪的沉积，使心脏扩大，引起高血压和冠心病。因此，患有高血压者，切勿多吃烈酒。

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