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樱桃一天吃多少合适

2017-07-17 00:16:35出处:PCbaby作者:佚名

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  樱桃营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,尤其含铁量高,常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑。樱桃一天吃多少合适?

樱桃一天吃多少合适

  1、樱桃吃多了容易上火。樱桃多食会发热,会伤筋骨,败血气,吃多了还可能会引起到一些慢性支气管炎的疾病,樱桃性温热,热性病及虚热咳嗽

  者忌食,所以樱桃再好吃,大家也要适量的吃,尤其是小孩子更不要多吃。

  2、樱桃吃多了容易中毒。樱桃除了含铁多以外,还含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适,可

  用甘蔗汁清热解毒。

  3、有溃疡症状者应该慎食樱桃;糖尿病者应忌食。

  4、樱桃吃多了会引发肾病。中国吃网专家表示,樱桃含钾量高却是不可轻视的,每100g含钾258mg,对于有肾病患者可不是一个小数字。肾病

  患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失,病人就会发生少尿和水肿。少尿时,由于排钾减少可有钾潴留,如果患者食用过多的樱桃,患者就会

  出现高血钾。当血钾>6.5毫摩尔/L时,即可导致患者的心脏在数秒至数分钟内停止跳动。因此,高血钾可以说是慢性肾病的“隐形杀手”。

车厘子和樱桃的区别

  1、外观和口感不同。国外的车厘子呈暗红色,果实硕大、坚实而多汁。但为了方便运输,国外的车厘子成熟度不高,所以口感不是很好。国内

  的大樱桃与国外的没有差别,但国内的是新鲜采摘的,成熟度高,口感会更好。国内的小樱桃,色泽红艳,个头比较小,皮薄汁多,味道甘甜而微

  酸。这种樱桃常温存放24小时后先褐后霉,只能随摘随卖。

  2、营养价值不同。车厘子功能主治:补中益气,祛风胜湿,主水谷痢,止泄精。主治病后体虚气弱,气短心悸,倦怠食少,咽干口渴,及风湿

  腰腿疼痛,四肢不仁,关节屈伸不利,冻疮等病症。

  而樱桃的食疗作用:抗贫血。促进血液生成樱桃含铁量高,位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白

  质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,

  促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。

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