宝宝夜里睡眠磨牙要吃什么

　　宝宝磨牙有可能是因为睡前神经兴奋，也有可能是肚子有蛔虫或者是缺钙了，缺钙的宝宝要适当补充钙片，如果是有蛔虫要及时给宝宝驱虫。那么，宝宝夜里睡眠磨牙要吃什么？下面小编来给大家介绍宝宝睡觉磨牙要吃什么好。

宝宝夜里睡眠磨牙要吃什么

　　孩子睡觉时磨牙有以下几种原因：

　　1、肠虫症。可查一查大便，看看是否能找到虫卵。如有肠虫，是要打虫的。

　　2、缺钙。可查微量元素以明确。如果缺钙，请及时补充钙质及维生素d。

　　3、神经兴奋性高。特别是睡前曾玩耍得过于兴奋。如果是这种情况，建议在孩子睡觉前的两小时内不要玩耍得过于兴奋。

　　4、睡前吃得过饱。如果是这种情况，需要避免睡前吃太多东西。

　　5、还应排除大脑异常放电的可能。如果真有大脑异常放电，需要积极治疗。

　　6、还要排除胃食管返流征所致的可能。需要请消化内科或胃食管返流征专科排除这种情况。7、牙列不齐。需要请当地牙科医生诊治，必要时需要箍牙以令牙列整齐。

　　那么，宝宝夜里睡眠磨牙要吃什么好?宝宝睡眠磨牙用中医药治疗效果颇佳，可用宣风汤治之。其组成：陈皮15克，黑牵牛子30克(炒，单取头末)，炙甘草15克。共研细末，每次服2—3克，用蜂蜜水调。空腹服。不妨一试。

　　食疗土方每晚睡前吃一块生桔皮，连吃2—3天，可治小儿及成人睡觉磨牙。

　　另外，注意调节好小儿的日常饮食，吃一些容易消化、营养丰富的食品，吃饭不要过饱。如有牙齿咬合障碍，慢性牙周炎等，则应去口腔科检查治疗。对于顽固性小儿磨牙症，必要时带孩子到医院做微量元素测定，根据测定补充相应的营养素。

宝宝磨牙是什么原因

　　导致宝宝磨牙的原因有很多，爸妈只有了解原因才能有效治疗宝宝磨牙症状。肠道寄生虫、精神紧张、消化功能紊乱等，都会导致宝宝磨牙。爸妈要逐项排查，找出宝宝磨牙的原因，对症治疗哦。

　　1、肠道寄生虫病

　　蛔虫产生的毒素刺激神经，使神经兴奋，导致磨牙。蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响小孩睡眠并发出磨牙声音。

　　解决方法：有肠寄生虫病，就需及早驱虫。

　　2、精神过度紧张

　　在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度，精神紧张会引起磨牙。

　　如果因某件事长期受到爸妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也会引起夜间磨牙。

　　解决方法：给小孩布置舒适和谐的家庭环境，晚间少看电视，避免过度兴奋。

　　3、消化功能紊乱

　　孩子晚间吃太饱，入睡时肠道内积累了不少食物，胃肠道负担过重，导致睡觉时不自主磨牙。

　　解决方法：饮食宜荤素搭配，改去挑食的坏习惯，晚餐要清淡，不要过量。

　　4、营养不均衡

　　挑食的孩子，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不由自主收缩，牙齿便来回磨牙。

　　解决方法：小孩吃饭应定时定量，寒温适宜。磨牙期间应让小孩少食或尽量避免油腻、煎炸及辛辣食品。尽量均衡摄入，让小孩吸收各种食物中的营养，起到少生病，增强抵抗力的作用。

　　5、牙齿生长发育不良

　　牙齿替换期间，如果孩子患了佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺失等，使牙齿发育不良，上下牙接触时会发生咬合面不平，也是夜间磨牙的原因。

　　解决方法：要请口腔科医生仔细检查有无牙咬合不良，如果有，需磨去牙齿的高点，并配制牙垫，晚上戴后会减少磨牙。

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