磨牙症的治疗方法有好多种，临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。原则是阻断病因，减少损害，此外还有心理治疗，以减轻孩子的压力达到疗效。

1、舒缓精神方法

（1）要注意白天不要让小儿玩得过于疲劳、兴奋，指导他们玩得愉快又轻松。

（2）爸妈尽量不要给孩子压力，给孩子营造一个舒适的家庭环境。

（3）在孩子睡前，避免过度兴奋，不看过于激烈或恐怖的电视。

（4）在睡觉前通过阅读或和小孩交谈，让小孩释放在白天所产生的情绪，并且多给予精神和情感支持，对纠正孩子夜间磨牙非常有利。精神过度紧张，情绪不稳定的，应注意消除紧张情绪，必要时可应用小剂量镇静药物。

2、检验是否患有寄生虫病

杀蛔虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁，化验一下大便是否有寄生虫卵，有肠寄生虫病，就需及早驱虫。因为卫生原因而导致蛔虫引发的夜磨牙在儿童时期可能会发生。有佝偻病的孩子，要补充适量的钙及维生素D制剂。

3、调整牙合治疗

通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。

4、肌肉松弛疗法

颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛仪的应用，体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练，按摩，视听暗示等方法。

5、咬合板治疗

制作一个牙垫，晚上睡前戴在牙颌上，早晨取下，缓解肌肉紧张。目前最容易被医师和患儿接受，防止牙磨损效果明显但并不能治疗磨牙症。

6、纠正牙颌系统不良习惯

如单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖等。

7、药物治疗

主要着眼点是试图调整牙颌面运动障碍和肌肉张力失常。

8、心理治疗

确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依赖性。

9、中药食疗

（1）鲜枸杞菜（连梗先煲）半市斤、黄花菜20条（去蒂）、蜜枣2—3个、猪胰腺1条，煲汤。

（2）中医认为夜间磨牙多与胃热”有关，可用芦根30g，茯苓12g，黄连1.5g，夜睡不安加夜交藤10g；消化不良加炒谷芽10g。用以上中药煎汤，每日服一剂。针刺合谷等穴位也有一定效果。

（3）每晚睡前吃一块生桔皮或者用陈皮泡水，连吃2-3天，可治小儿及成人睡觉磨牙，对早期磨牙刚刚发生时尤其有效。

（4）槟榔、陈皮各15克，黑牵牛子30克（炒，单取头末），炙甘草15克。共研细末，每次服2—3克，用蜂蜜水调。空腹服。不妨一试。

10、6分钟按摩法

爸妈可以把手心搓热后，放到小孩的肚脐处轻轻按摩，顺时针、逆时针各转2—3分钟，一天两次。按摩可以刺激小孩的肠道蠕动，利于食物的消化和吸收。

妈妈要是听到宝宝晚上睡觉磨牙，咯咯作响的，第一反应很可能是：是不是肚子里有蛔虫呀?于是给宝宝买打虫药来灭虫。

但是，宝宝睡觉磨牙并不代表肚子里有虫，盲目驱虫可不是好事，宝宝服用过多的驱虫药，很可能会影响到TA的身体健康。

为了能够搞清楚宝宝睡觉磨牙的真相，先要了解清楚原因，妈妈才能对症出招。

一、宝宝睡觉磨牙的4个常见原因

1、长新牙：有的宝宝在长出新牙之后，可能会发生磨牙的情况。一方面，宝宝可能喜欢磨牙的感觉和声音。另一方面，可能把磨牙作为自己的一种技能在“炫耀”。这种情况一般不会持续太久，宝宝很快就会对磨牙失去兴趣。

2、精神因素：和“吮手指”、“撞头”一样，磨牙有可能是宝宝在告诉妈妈，他心里有点小压力。并且，如果宝宝白天或者睡前玩得太兴奋，睡觉时大脑仍然处于兴奋转态，也可能会发生磨牙。

3、牙齿咬合障碍：如果宝宝有牙颌畸形、牙齿缺损或过长、长期单侧咀嚼等问题，都可能会引起牙齿咬合障碍，睡觉时便会无意识地“磨牙”，来去除咬合障碍。

4、疾病：宝宝出现了全身性疾病，常见的有过敏、内分泌紊乱、营养不良、消化系统疾病等。

二、磨牙的危害：牙齿受损or诱发其他疾病

如果宝宝频繁磨牙，不仅会破坏牙釉质，还会引起牙齿敏感、牙齿松动脱落。另外，还可能会诱发头痛、颈背痛、影响睡眠质量等问题。

三、宝宝出现磨牙的4个有效应对方法

1、睡前放松情绪：不要在宝宝睡觉前做过于兴奋刺激的游戏，要让他尽量安静放松下来。另外，如果宝宝的近期出现了紧张、焦虑情绪，妈妈们要注意疏导。

2、使用夜磨牙矫治器：如果宝宝睡觉磨牙严重，建议在医生的建议下，给宝宝佩戴特制的夜磨牙矫治器，防止夜间磨牙，有助于保护牙齿。

3、不可盲目驱虫：现在卫生条件良好，消化道寄生虫已经很少“出没”了，而且，科学家也没有发现蛔虫和磨牙之间的因果关系。如果家长还是怀疑孩子长虫了，可以带孩子去医院做粪便虫卵检测，由医生来下结论。千万不可因为孩子有磨牙、脸上长白斑、脐部周围不定时腹痛、夜间肛门处瘙痒等情况，就盲目购买驱虫药给孩子驱虫。

4、及时就医：一般对于磨牙症是无需治疗的，青春期后通常可以自行好转。不过，如果宝宝长期存在磨牙现象，或伴有头痛、耳朵痛、嚼东西痛等症状，就需要及时去看牙科医生，寻找是不是有咬合不佳或其他问题了。