牛油果燕窝怎么做

　　牛油果燕窝是我们现在新潮流的一种吃法，口感特别的美味。最为重要的事营养价值非常的高，也是深受广大消费者的喜食。而且牛油果燕窝制作也非常简单。那么，牛油果燕窝怎么做？

牛油果燕窝怎么做

　　对于牛油果我想看你有些人是比较熟悉的，当然还有些人是比较陌生的。没关系，接下来我就来告诉大家一些关于牛油果的相关知识吧。牛油果是一种营养丰富的水果，它的外形有点像梨子，牛油果中含有丰富的维生素、蛋白质以及钙等等营养物质，其营养价值等价于奶油。

　　牛油果面膜：

　　一.滋润面膜:

　　用1/4个牛油果混合1茶匙牛奶，捣成糊状，可作面膜敷脸，尤其适合干性皮肤，能有效滋润肌肤。

　　抗皱面膜：香蕉牛油果面膜

　　材料：

　　熟香蕉半条、熟牛油果一个、清水少许

　　做法：

　　将香蕉及牛油果一同揉烂至乳状，加入清水，然後敷面约十五分钟，再用温水洗净。

　　功效：

　　香蕉含丰富的天然油脂，具有滋润作用。而牛油果则含有与人体油分结构最相似的油脂，特别容易被皮肤吸收。此外，其蕴含的维他命E具皮肤抗氧化功效

　　二. DIY护理头发

　　发膜

　　牛油果内富含的卵磷脂可以护理干枯及受损的发质，让头发柔亮顺滑。在洗净的头发风干以后，将牛油果、鸡蛋清和少许柠檬汁搅拌均匀，抹在头发上，大约半小时后用洗发液洗净，长期坚持还能防止头发分叉。

　　三. DIY护理指甲

　　用少许牛油果与甘油混和后涂在指甲上，能令指甲光亮健康，尤其是经常涂指甲油而使指甲黯淡无光的人，用此法最佳。

　　四. 牛油果眼霜

　　眼霜没办法DIY,不过牛油果眼霜含丰富滋润的维他命A,E,及牛油果油,超强的保湿和修复功效,对付北方的冬天效果不错.

牛油果蔬菜沙拉做法

　　1. 准备牛油果、无花果、芝麻菜、小番茄、松仁;

　　2. 调汁所需的橄榄油、柠檬、盐;

　　3. 在适量橄榄油中挤入半个柠檬汁;

　　4. 再撒入适量盐，拌匀备用;

　　5. 将牛油果去皮切块，无花果、小番茄切块;

　　6. 芝麻菜洗净放入盆中，再放入牛油果、无花果和小番茄;

　　7. 淋入调好的柠檬橄榄油汁;

　　8. 撒入适量黑胡椒;

　　9.搅拌均匀装盘后撒上熟松仁即可。

精彩推荐：