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马蹄豆腐汤怎么做

2016-06-15 09:43:30出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  豆腐是公认的营养食品。它不但天然健康,还简单易做,是我们常吃的家常菜。所以生活中老百姓们都喜欢吃豆腐,而且做法也多种多样。那么,马蹄豆腐汤怎么做?

马蹄豆腐汤怎么做

  食材

  排骨500g马蹄15个胡萝卜1根玉米1根

  盐适量姜适量料酒适量小葱3根

  步骤

  1、排骨彻底洗净用清水泡3小时,中途半小时换一次水。

  2、马蹄去皮洗净。

  3、玉米洗净切好。胡萝卜切块。葱段洗净备好。

  4、排骨焯水洗净,姜切片、

  5、坐锅烧水加葱段,姜片,料酒。

  6、煮开后放排骨,玉米。马蹄、

  7、烧开后转小火盖子盖上煮1小时。

  8、1小时后放胡萝卜。继续小火煮1小时。

  9、捞出葱段。加适量的盐。

  10、即可食用。

  小贴士

  做汤的水要一次性加足哦。中途不能加水。排骨泡一下水可以很有效的去腥。而且汤很美味。

  1.红枣洗净去核

  马蹄洗净,去蒂

  2.砂锅中放入清水,将马蹄、红枣、冰糖一起放入

  3.以大火烧开后,转小火慢慢炖制2小时

  4.最后,开大火烧开后,关火即成

  马蹄红枣汤的做法详细介绍 菜系及功效: 祛痰食谱 清热去火食谱 高血压食谱 口味: 咸鲜味 工艺: 煮 马蹄红枣汤的制作材料: 主料: 红枣头120克,荸荠250克 调料: 盐3克 教您马蹄红枣汤怎么做,如何做马蹄红枣汤才好吃

  1. 将马蹄洗净,去皮;

  2. 红枣用水漂洗干净;

  3. 把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,文火煮3小时,调味即可。 小帖士-健康提示: 清热化痰、生津润燥; 高血压病属肝热有痰,痰火上扰者,症见头痛头晕,耳鸣目胀,心中烦热,烦扰不安,夜睡不宁,口苦口渴,小便微黄,大便干结,舌红,脉虚弱;脾胃虚寒之大便泄者不宜饮用本汤。 小帖士-食物相克: 红枣头:海蛰忌与白糖同腌,否则不能久藏。

  以上的介绍我想朋友们现在已经学会了制作马蹄汤的方法,这道食物营养丰富,对我的身体保健有很好的作用。学会了方法大家就赶快回家,准备材料按照步骤去做吧,一定可以制作出美味可口的马蹄汤。

荸荠怎么吃好

  1、晒干

  到了春天,剩余的大量荸荠不易保存,农户家里会把荸荠放在太阳底下暴晒,这样一来可以让荸荠保存更长的时间,而且晒干后的荸荠更加的甘甜、可口。

  2、制作荸荠粉

  荸荠和藕一样都可以制作成粉,然后冲饮,大家只知道有藕粉,却很少知道荸荠粉(在安徽无为俗称果粉),其制作方法与藕粉的方法大致相同。冲饮时比藕粉更加浓厚,味道也更加爽口。如果将其规模化,定会有广阔的市场。

  3、荸荠可生吃

  荸荠可以像水果一样,新鲜的时候食用。

  4、荸荠可熟食

  熟食多用于做配料,也可用于炒、烧或做馅心。如“荸荠炒虾仁”、“荸荠炒鸡丁”等。

  健康提示:荸荠具有清热泻火的良好功效;应用于肺热咳嗽,痰浓难咳:荸荠汁1杯,川贝1.5克(研成粉),拌匀服,每天2~3次。既可清热生津,又可补充营养,最宜用于发烧病人。

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