小孩轻微运动后发烧怎么办

　　小孩的喂养难度是很大的，特别是体质较弱的孩子，容易受到外界的影响和变化，使身体产生一些疾病类型，其中发烧是很常见的情况，而且小孩在进行轻微的运动后也会发烧，那么小孩轻微运动后发烧怎么办？

小孩轻微运动后发烧怎么办

　　先要量对体温。有的家长不会测体温，只是用手探一下觉得“有点热”就认为宝宝发烧了，或者有的家长在宝宝刚洗完澡时量体温，这都是不准确的。事实上，宝宝的体温并不是不变的，在某些因素的影响下，宝宝的体温常常会出现一些波动。

　　例如，在傍晚时，宝宝的体温往往比清晨时要高一些。宝宝洗澡、进食、哭闹、运动后，体温也会暂时升高。如果衣被过厚、室温过高，宝宝的体温也会有所升高。如果宝宝有这种暂时的、幅度不大的体温波动，只要宝宝的精神状况良好，并且没有其它疾病症状和体征，通常不用考虑是生病了。

　　运动可以引起鼻炎，称之为运动血管性鼻炎，孩子疯玩以后鼻腔分泌物增多，病菌更容易聚集。病菌聚集时间一长就容易繁殖，细菌的数量多于人体抵抗力时，人体就生病了。虽然大家说感冒没规律，但还是有一定规律的。感冒跟季节有密切关系。比如温差变化大时孩子就容易感冒，也和运动量有关系。因此，家长在判断孩子是否发烧的时候，一定要综合考虑各种因素。

如何正确测量温度

　　宝宝不同部位的体温正常范围也是不同的，口腔体温范围：36.7℃-37.7℃。腋窝体温范围：36.0℃-37.4℃。直肠体温范围：36.9℃-37.9℃。平时提及的体温，指的是体表温度。为能较准确反映体内温度，通常测量体表温度可通过外耳道测温。或通过腋窝测温。当体温>38.5℃，就要给孩子降温。

　　而口腔内、肛门内温度更接近体内温度。体内温度稍高于体表温度，所以口温或肛温超过39℃就要给孩子降温。

　　孩子发烧时，家长不要太纠结哪种体温计更加准确。实际上，测量方式决定体温计的准确程度。若测定腋温，腋窝必须形成封闭小空间，将体温表置于小空间内可获得准确体温。若使用耳温计，探头必须将外耳道完全封闭，才能获得准确耳温。肛温测定较准确是因为密闭性好，但不方便常规家中使用。

　　根据婴幼儿的特点，兼顾快速、准确、安全等因素，在家庭中最为简易的方式还是建议使用耳温枪式温度计。测量前，家长轻轻向外拉直耳廓，将体温枪全部阻塞外耳道，再开启测量。如果测量温度超过38.5℃，就要给孩子降温。

精彩推荐：