剖腹产后子宫恢复不好怎么办

　　为了避免生育之痛，很多的待生产女性往往会选择剖腹产的方式生孩子。这种方式虽然避免了诸多弊端，但是在剖腹产后是有许多注意事项需要遵循的。那么，剖腹产后注意事项有哪些？剖腹产后子宫恢复不好怎么办？

剖腹产后子宫恢复不好怎么办

　　1、等待一定的时间再进行走动

　　你的宝宝会在你进病房后就送到你身边的育儿床上。不过，这并不意味着你可以随便抱他了。因为一开始你根本动不了。24小时内，导尿管移除之后，医生可能会让你完成放屁、走动和大便，你会发现自己要完成这些最简单的动作也变得如此困难。麻药很快就过去了，你可以要求医生给你用镇痛泵，但是当护士来帮你按肚子排恶露的时候，你会发现镇痛泵也无济于事——伤口的疼痛和子宫收缩的疼痛混在一起。但是医生交代的任务必须完成——24小时内必须努力站起来走动，帮助肠子和内脏恢复功能。身体活动一下能帮助身体机能恢复正常，同时也能减少术后并发症的几率。比如，久坐会导致内脏活动缓慢，然后就会便秘。这同时也会增加腿部血栓的几率或是术后肺炎。

　　2、让家人帮你抱孩子

　　出院前，你会发现从育儿床上抱起宝宝对你来说是一件有点困难的事。如果你要喂奶，最好让你的家人帮你抱起孩子，送到你的手里，然后你可以坐在床上喂他。但是，喂奶的时候你又会发现一件痛苦的事实——喂奶的时候子宫会收缩得很厉害，所以宝宝吃得开心的时候，是妈妈痛到几乎要掉眼泪的时候。

　　除了喂奶，建议剖腹产的你不要抱孩子，没事多休息休息，你的五脏六肺才经历了一次浩劫尚未恢复呢!

　　3、适度使用止疼药

　　以前的剖腹产是竖刀口，现在为了美观，都改为了横刀口，位置就在比基尼线以下的下腹皱纹处。横刀口的缺点就是神经会被切断，需要至少半年的恢复期刀口附近才会恢复知觉。但是剖腹产的伤口依然会很疼，镇痛泵和止疼药可能可以让你稍微喘口气，但也未必能帮助到每一个人。小编在静脉使用镇痛泵的时候，手部浮肿，疼得要死，最后只能把镇痛泵拔掉，医生也没有给什么可以口服的止疼药，就这样疼得死去活来。不过伤口疼不是最疼的，最疼的是子宫收缩(能让你疼到抽筋)，加上不停有恶露流出，还不停得出汗，真是苦不堪言。如果你担心止疼药物会不会对母乳喂养有所影响的话，这倒不会——那个时候医生给你用的药应该都会考虑到哺乳的，没有关系。

　　4、对大量流血做好心理准备

　　无论是剖腹产还是顺产，产后大量排出恶露(也就是阴道出血)和子宫收缩一样，是免不了的。血液来自子宫与胎盘的连接处。流血是子宫恢复过程中的一部分。所以如果你没出血的话，你必须要告诉你的医生。

　　5、切口护理有讲究

　　在中国，大部分孕妇都愿意遵循古法——一个月内不洗澡和洗头。坚持不到一个月的，至少也能坚持一两个礼拜。在伤口愈合之后，依然只能洗淋浴或擦身。伤口在一周左右会初步愈合，但是一个月内最好都不要碰到肥皂水。伤口周围用毛巾轻轻拍干就行了。护士在你手术之后就会给你的下腹部绑上绑腹带。如果你出汗很严重的话，至少要有两块绑腹带轮流清洗替换。不要让伤口被汗水浸湿或污染。如果你发烧或是伤口周围的皮肤发红，流出绿色或黄脓，变硬或者发疼的话，一定要通知你的医生，因为这是感染的迹象。

剖腹产后的饮食调理

　　1、中药：取当归5克、黄芪3克、通草5克，每天用这三味中药煮成一碗药汁，在给产妇吃的各种食物中都加上一勺，这样中药的气味不重，又能起到补气血、通乳的作用。同时，三味中药的用量不大，适合身体虚弱的人慢慢调补，而且不会上火。

　　2、红枣泡茶：把红枣洗净后放入铁锅炒到表皮发黑，放入瓶中待用，每天取炒过的红枣4～6粒，桂圆4～6粒，冲水泡茶经常饮用。内火重的人，可以加枸杞子6～10粒一同饮用。红枣经铁锅炒制后具有暖胃的作用，同时炒制后的红枣易于泡开，能全面利用其营养成分，所以每天饮用此茶能起到补气血、调脾胃、治失眠、止虚汗的作用。

　　3、红烧鳝鱼：取鳝鱼1斤、瘦猪肉半斤，放入生姜5～8片、葱2～3根、蒜10瓣，再加入调味品红烧，经常食用可以起到补肾、去肾寒、补血的作用，可以治疗浑身酸痛、腰膝酸软、四肢无力等。

　　4、其他

　　猪肝：适合在早上、中午食用。

　　鸡蛋：蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。

　　莲藕排骨汤：可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。

　　干贝：有稳定情绪作用，可治疗产后忧郁症。

　　红萝卜：含丰富的维他命A、B、C，是产妇的最佳菜肴。

　　猪腰：有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等功效。

　　芝麻：含钙高，多吃可预防产钙质之流失及便秘。

　　猪蹄：能补血通乳，可治疗产后缺乳症。

　　花生：能养血止血，可治疗贫血出血症，其有滋养作用。

　　西芹：纤维质高，多吃可预防产妇便秘。

　　糯米：性味甘平，补中益气，而红蟳油饭是一道产妇高贵补品。

　　黑豆：含有丰富的植物性蛋白质及维他命A、B、C，对脚气浮肿、腹部和身体肌肉松弛者也有改善功效。

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