感冒打喷嚏全身疼怎么回事

　　人们患上了感冒的症状后，往往有不同的感冒的病因引起的，感冒的症状类型表现形式是有所不同的，有些患者是流鼻涕比较严重，而有些感冒患者出现了打喷嚏和全身疼的症状，那么感冒打喷嚏全身疼怎么回事？

感冒打喷嚏全身疼怎么回事

　　鼻粘膜或鼻咽部受到刺激所引起的一种防御性呼吸反射。感受器存在于鼻粘膜，传入神经是三叉神经。反射中枢主要是延髓呼吸中枢。反射动作与咳嗽类似，都由深吸气开始，随即产生一个急速而有力的呼气动作。与咳嗽反射不同之处是悬雍垂下降和舌压向软腭，而不是声门的关闭。

　　急速的气流主要从鼻腔中喷出。喷嚏反射的生理意义在于排出上呼吸道中的异物或过多的分泌物，清洁和保护呼吸道。引起喷嚏反射的刺激有：炎性渗出物、粘液、灰尘、刺激性气体及其他异物。

　　如果感冒了，那就会打喷嚏的，打喷嚏就是鼻腔内一种神经反射现象。其反射过程大致是这样的：当鼻腔吸人的灰尘颗粒、花粉、不良的气体、气味，甚至感冒、情绪激动及强阳光刺激等，均可直接。

　　感冒打喷嚏后，全身疼这样的现象很正常的，别担心，可能是身体发热引起的酸疼，需要积极地治疗，建议测一下体温，看是否有发烧，同时，服用感冒药物，有咳嗽等症状的话，要加服止咳化痰消炎药，多喝白开水，等感冒症状消失了，就会恢复正常了。

感冒打喷嚏全身疼怎么办

　　1、喝鸡汤。家里做的汤好处很多，特别是鸡汤。有研究称，鸡肉有抗病毒的特性，特别是不去皮的鸡肉更是如此。鸡汤的某些成分能抑制中性白细胞移行，从而产生消炎作用，缓解感冒症状。感冒也是吃热咖喱的最佳借口，辛辣饮食会促进唾液和呼吸道黏膜分泌，从而缓解咳嗽和咽喉痛。

　　2、多休息。休息一两天比较好。要听身体的话，因为只有睡眠才能让人体得到修复。只要引发炎症的病毒存在，任何轻微活动都是有害的，老人更是如此。

　　3、多喝水。患感冒的人需要充分的体液。除了酒，什么都行。不过，也有人认为软饮料含糖多，对快速补充体液无益。

　　4、加营养。有些营养素有助增强免疫力，如维生素A(鸡蛋、牛奶、橘子和胡萝卜一类的蔬菜)、维生素E(干果、谷物)和硒(巴西干果，海产品和猪肉)。另外，还可多吃大蒜，因为大蒜有抗微生物的作用。

　　5、学减压。日常生活的压力让人很容易感冒。很久以来，压力一直被认为与整体免疫力受到抑制有关。

精彩推荐：