孕妇感冒食疗
收藏孕妇抵抗力低就会感冒,那么孕妇感冒食疗的最好方法是什么呢?
对于怀孕的女性来讲,感冒也是十分难熬的一种病状,孕妇在感冒的时候不能够用,要只能够通过食疗的方式来慢慢缓解。一般来说,孕妇在感冒时要多吃一些蔬菜水果,清肺止咳的食物,多喝一些热水可以适当的做一些冬瓜薏米粥等粗粮,对于身体都是比较有好处的,有助于身体排毒。除此之外,要注意尽量不要吃太多口味很重的食物。
在孕期还是尽量不要吃药,食疗的方法可以采用苹果蜂蜜水:取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。还可以用姜丝萝卜汤,做法是姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。
孕妇感冒是不能随便吃药的,那么孕妇感冒食疗方法有哪些呢?
其实多数女性在妊娠期间比平时更容易感冒,由于妊娠期间抵抗力减弱,身体容易疲劳,所以更易导致感冒。可以采用食疗法和用药法治疗。因为妊娠期的特殊性,原本常见的感冒也会让孕妇感觉如临大敌,担心感冒对胎儿有影响却也不敢轻易吃药,因此大多选择食疗,孕服感冒后,可以用葱蒜粥,取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下。
或者牛奶菜花,材料:菜花400克、牛奶50克、鲜汤50克,精盐、味精、葱花、湿淀粉、花生油各适量。服用法是,趁热吃下,厚被捂汗,可缓解症状。
孕妇感冒可以通过食疗来治好,那么孕妇感冒食疗食谱大全是什么呢?
雪梨煲:雪梨洗净,连皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。
姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克煮沸后加红塘。
杭菊糖茶:杭白菊30克,白糖适量,加适量开水浸泡,代茶饮。
荸荠水:荸荠数个,冰糖适量,加水同煮,吃荸荠饮汤。
萝卜汤:白萝卜150克洗净切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。
姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红塘10~20克。
孕妇感冒可以喝粥来治好,那么孕妇感冒食疗粥有哪些呢?
山药芝麻粥。准备原料:大米60克,山药15克,黑芝麻120克,鲜牛奶200克,玫瑰糖6克,冰搪120克。做的时候大米淘净,浸泡1小时,捞出沥干;山药切成细粒;黑芝麻炒香,一起倒入搅拌器,加水和鲜牛奶搅碎,去渣留汁。锅置火上,放入水和冰糖烧沸溶化后倒入浆汁,慢慢搅拌,加入玫瑰糖,继续搅拌至熟即成。
麻仁地瓜粥。准备原料:黑芝麻仁、红心薯、小米、腰果。做的时候小米、麻仁淘洗、红薯切块洗净、腰果切碎;小米、麻仁、红薯块加水熬至软烂出锅撒入腰果碎即可。其中黑芝麻、红薯仁含有丰富钙、磷、铁质等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这款菜式营养均衡,适合孕妇在怀孕早期食用。
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