孕妇感冒能吃鸡蛋面吗

　　孕妇朋友在怀孕的期间，出现了感冒的症状，这对于孕妇朋友来说是很困扰的，由于孕妇在感冒期间对于药物是很担心的，往往要通过对日常生活的习惯和饮食结构来缓解感冒症状，那么孕妇感冒能吃鸡蛋面吗？

孕妇感冒能吃鸡蛋面吗

　　孕妇感冒吃点鸡蛋面还是可以的，但是不宜吃太多。孕妇感冒饮食宜饮食清淡，易消化食物和新鲜蔬菜水果。鸡蛋属于蛋白质物质，吃了可以增强抵抗力。如果只是感冒症状,多喝水,喝鲜榨橙汁，柠檬汁补充维生素C，卧床休息，一般一周左右可自愈的。孕妇由于身体情况特殊应该选择适当的、安全的方法赶走感冒。一旦感冒一定要注意休息、切勿操劳、多喝水、饮食上要忌口。及时就诊，要在医生的指导下用药，不要自己乱用药。

　　感冒发烧时，人体内的酶活性降低，新陈代谢减缓，而鸡蛋富含蛋白质等不易吸收的物质，如果发烧的病人吃鸡蛋，会使机体内热量增加，因热量无法散发，如同“火上浇油”会烧得更厉害。所以感冒发烧时最好不好吃鸡蛋，等到病情初愈时在吃鸡蛋更好。

　　鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃，尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋。因为鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一种完全蛋白质，99.7%能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状。同样，其它高蛋白食物如瘦肉、鱼等，也会额外增加身体的热量，应该尽量少吃。

孕妇感冒了吃什么好

　　1、苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

　　2、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。

　　3、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。

　　4、白菜葱根汤：大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。

　　5、鸡汤：嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。

　　6、萝卜汤：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。

　　7、米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。

　　8、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。

　　9、姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克。

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