脆柿子的皮能吃吗

　　柿子是我们生活中常常见到的一种水果，尤其是柿子有着很高的营养成分，其中含有的丰富的糖分和维生素都可以让人体更加的健康。所以一直以来都深受广大消费者的喜食。那么，柿子怎么吃呢？脆柿子的皮能吃吗？

脆柿子的皮能吃吗

　　脆柿子的皮是不能吃的，有的人感到吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道，其实这种吃法是不科学的。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多。下面就让我们看看关于吃柿子的禁忌：

　　1、柿子忌空腹食、忌多食，忌吃生柿子：柿子含有大量果胶和柿胶酚，未熟透的柿子还含有鞣质(成熟后含量不及1%，而未成熟时可达25%)，遇到胃酸可凝结成块;柿子吃得过多时，凝块甚至会变成硬块--胃柿石，其表面粗糙，不断磨擦胃粘膜，可导致使胃粘膜糜烂或溃疡，引起呕血或便血等损害。

　　2、不宜多食柿皮：柿子皮中含较多鞣质，更易与胃酸结合形成胃柿石。

　　3、柿子不宜与螃蟹同食：螃蟹，味咸，性寒，有小毒，入肝、胃经，与同样性寒的柿子同食，会引起胃寒腹痛，尤其脾胃虚寒者忌;而且柿子中的鞣酸等成分会使螃蟹中的蛋白凝固，可能引发呕吐、腹痛、腹泻等不良反应。

　　4、柿子不宜与高蛋白食物同食：同螃蟹一样，其他一些高蛋白食物如鱼虾、贝类、牛奶在鞣酸的作用下，亦容易凝固成块，形成胃柿石。

　　5、柿子不宜与甘薯同食：柿子中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌胃酸，引起烧心等不适感;甘薯含气化酶，吃后也会发生烧心、吐酸水、肚胀排气等现象。

　　6、柿子不宜与黑枣、山楂、桔子、石榴同食：植物性胃石以柿子、山楂、黑枣引起居多，桔子、石榴等也可引起，这些水果(尤其是未成熟的果实)鞣酸含量很高，鞣酸和胃酸接触后可形成鞣酸蛋白，很难溶于水，沉积在胃内，再与果胶及植物纤维等凝结成块后，即形成胃石。

柿子怎么吃

　　1、生吃柿子的脱涩方法：

　　①与成熟水果同一放置：把柿子放到容器当中排好。如果柿子的数量不多，可选择1-2个成熟的水果放到容器中，比如苹果、梨、香蕉等。密封容器，放置一周左右时间差不多就可以食用。

　　③白酒擦拭法：准备一小碗白酒，一块布。用不沾白酒均匀涂抹到柿子身上，然后将柿子放到密封的容器中进行存放一个星期左右。这样青涩的柿子就会变得软甜可口，不会出现青涩的味道，注意不要放得时间过长。

　　③热悟法：生柿子还可以通过热捂法将其捂熟。将柿子放到温度在40~50摄氏度的地方一个星期左右，生柿子就会变熟，不过这种方法会很慢并且有时候效果不是很好，不过很简单。

　　2、家庭制作柿子酱

　　材料：柿子700克;柠檬130克;麦芽糖100克;糖适量。

　　步骤：

　　1、将柿子去皮去核。

　　2、小火慢煮，边煮边转动搅拌。

　　3、当酱煮沸时，加入麦芽糖。

　　4、挤入柠檬汁。再次煮沸。

　　5、加入糖，再次煮至酱汁浓稠出锅。

　　柿子酱做法小贴士：

　　1、做酱时一定要小火慢煮，以免糊锅。

　　2、做好防烫措施，以免烫伤。

　　3、请根据柿子的实际甜度加糖.

　　4、做好的果酱放凉，装进灭菌的容器中，入冰箱，尽快食用完毕。

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