孕妇感冒能吃叶酸吗

　　在现代人的生活水平的不断提高下，人们对自身的身体的保健的意识也在不断的增加，尤其是对孕妇的营养保健的意识更加的重视，那现在想问的是孕妇感冒能吃叶酸吗？

孕妇感冒能吃叶酸吗

　　感冒并不影响吃叶酸的，不会影响叶酸吸收的，按时地服用叶酸就可以了，吃到怀孕的第三个月。孕妇轻微感冒的话，可以不用服用感冒药物。

　　怀孕的孕妇在感冒期间是可以继续服用叶酸的，这个感冒时不影响的，不过要注意一定注意保暖和不要受凉，以免感冒加重。叶酸是一种维生素，小剂量的叶酸片像斯利安这种，适用于任何人群，对感冒病情不会有影响，而且能提高身体免疫力。一般育龄妇女应在孕前三个月开始，每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生。怀孕3月后不需要口服了。

叶酸的作用

　　一般作用

　　叶酸能够促进正常红细胞的生成，预防贫血；

　　2、叶酸能维护神经系统、肠、性器官、白；

　　3、细胞的正常发育；

　　4、叶酸可促进乳汁分泌；

　　5、叶酸能促进皮肤细胞的分裂和生长，加速新陈代谢，使皮肤充满生机与活力；

　　6、叶酸有助于治疗各种皮肤色素沉着症；

　　7、叶酸对预防妇女宫颈癌前癌变具有重要作用；

　　8、身体衰弱(健康状况不良)时，叶酸可增进食欲。

　　正常需要

　　1、成人的建议摄取量是180-200μg；

　　2、成年人每日吃5―6个荔枝可满足需要；成年人每日吃1斤冬瓜可满足需要；成年人每日吃6两葱可满足需要；成年人每日吃1个菠萝可满足需要；

　　3、孕妇应加倍；

　　4、哺乳期妇女在前6个月需要280μg，之后的6个月则需260μg。

　　所以对于叶酸的吸收请在适用的范围内食用，最后祝健康幸福。

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