第二产程的症状是什么

　　第二产程的症状是什么，相关人士表示，一般情况下产妇朋友可以通过了解相关的情况来做好生宝宝的准备。因为对于孕妇来说，了解相关的症状，做好充分的准备，就能够更从容地生宝宝。

第二产程的症状是什么

　　第二产程定义：第二产程又称胎儿娩出期，指从宫颈口开全到胎儿娩出。初产妇约需1～2小时，经产妇数分钟，少数可达1小时。第二产程初产妇超过2小时，经产妇超过1小时者称“第二产程延长”。

　　临床表现

　　①子宫收缩增强第二产程中，宫缩的强度及频率都达到高峰，宫缩持续约1分钟或以上，间歇仅1～2分钟。宫缩子宫坚硬。

　　②排便感当胎头下降至骨盆出口时，对骨盆底组织形成压迫，反射性地引起待产妇有排便感，并不由自主地向下屏气。

　　③胎儿下降及娩出每次宫缩时，胎头继续下降，会阴组织鼓起，肛门松弛，胎头最终暴露于阴道口，但宫缩间歇时又缩回阴道内，称为“拨露”。如果产程进一步进展，宫缩间歇时胎头始终暴露于阴道口而不再回缩到阴道内，称为“着冠”。此时胎头双顶径已越过骨盆出口，然后头部仰伸，枕、额、面全部娩出。外旋转后，前肩、后肩、躯体相继娩出，并伴有羊水排出。

缩短产程的运动

　　孕晚期最好不要去游泳，可以每天坚持散步，适当爬楼梯等方式来锻炼，这样有助于顺产 。

　　准妈妈可以首先尝试一些自然的方法，让产程加快。试试以下的方法，可以使宫缩更快地帮助宫颈开大：

　　1、直立

　　2、经常变换姿势

　　3、按需要进食进水(如果准妈妈太饿，准妈妈的身体就不能产生足够的能量，让宫缩继续下去。)

　　4、如果准妈妈还躺在分娩室的床上，请起来走走吧。到洗手间去一趟，因为充盈的膀胱会让准妈妈的产程变慢。

　　记住放松的状态会让准妈妈觉得产程更容易享受和应付。如果准妈妈感觉很紧张，让陪伴你分娩的人帮助用力按摩你的背部。如果你坐在椅子上，可以让他们帮助你按摩双脚。试着滴一滴薰衣草油在手绢上，闻一闻，听一点儿轻松的音乐。

　　5、如果准妈妈感觉想吃东西了，就来点儿加餐(可能也就是面包之类的)，确保自己没有脱水。

　　6、晃动你的臀部，在宫缩间歇的时候，把身体向前倾，这样可以帮助准妈妈的子宫把宝宝有力地推向宫颈。

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