怀孕一个月能吃健胃消食片吗

　　每位孕妈妈们在孕早期的时候肠胃都会有稍微的不适。但是，只要孕妈妈们在饮食上多多注意，以高膳食纤维食物为主，每天早晚一杯蜂蜜水，都是可以改善肠道的不舒服。那么，怀孕一个月能吃健胃消食片吗？

怀孕一个月能吃健胃消食片吗

　　孕妇慎吃健胃消食片。孕妇慎吃健胃消食片的原因：健胃消食片的成分是太子参、陈皮、山药、麦芽(炒)、山楂。功能主治： 山楂、麦芽消食化积，主治消化不良、不思饮食、脘腹胀闷等症; 陈皮行气导滞，具有运脾健胃之功效;太子参、淮山药可健脾益气， 补而不燥，主治脾胃虚弱，食少倦怠等症。此外，需要特别注意的是山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效，主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。故孕妇还是不宜用为好。但是如果胃部消化不良特别严重的时候，是可以在医生的指导下服用的。

　　孕妇正确吃健胃消食片的方法：偶尔吃一些是可以的，不要经常使用，有可能会导致依赖性的。 适当的运动，可以促进消化，不要经常吃油性大的食物，多吃一些水果。

怀孕一个月饮食方案

　　怀孕一个月所指的时间怀孕一个月所指的时间是从最后一次月经的第一天开始算起，第一周基本是月经期间，第二、第三、第四周可能是准妈妈受孕的时间。

　　怀孕一个月饮食方案：减少人工甜味佐料，尽量选用新鲜天然绿色食品。避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，如各种腌制食品含致胚胎畸变的亚硝胺，应避免食用。

　　蔬菜应充分清洗干净，水果应去皮后再食用，以避免农药污染，在家庭炊具中应尽量使用铁锅或不锈钢炊具，避免使用铝制品及彩色搪瓷制品，以防止铝元素、铅元素对人体细胞的伤害。

　　逐渐远离咖啡因(每天300毫克咖啡因能使怀孕能力下降27%)、汽水。停止饮酒、停止服用各种兴奋剂。如果吸烟，那么要戒烟，以上物质和不良习惯都会对即将孕育的小宝宝产生害处。

　　虽然可以通过均衡的饮食来满足所有的营养需要。但如果出现过贫血症状，或有过节食减肥的经历，或是有体内脂肪堆积过多等营养失调现象，则要多加注意。

　　从优生角度考虑，女性机体营养失衡会带来胎儿发育所需的某些营养素短缺或是过多，于优生不利。故女性在怀孕前应当对自己的营养状况作一全面了解，必要时也可请医生帮助诊断，以有目的地调整饮食，积极贮存平时体内含量偏低的营养素。

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