压力大会导致内分泌失调吗

　　现在社会竞争力越来越大，工作压力也随之上升，导致很多朋友每天“鸭梨大”啊，小编告诉大家，压力大会导致内分泌失调哦。压力大会导致内分泌失调吗？让我们对其引起了疑问。接下来小编带大家一起来了解一下吧。

压力大会导致内分泌失调吗

　　内分泌其实是由下丘脑至垂体至卵巢这个性腺轴分泌激素所控制的，它关系到整个人体的生理系统，作用非常重要。当它们中间的某个环节出现异常时，就会导致内分泌失调。

　　1、身体素质下降。主要与内分泌机能不足有关。一般说来，女性体内占统治地位的是雌激素，但随着年龄的增长，卵巢功能下降，分泌水平滑坡，致使女性健美所依赖的荷尔蒙减少，于是皮肤长斑起皱、乳房下垂干瘪，甚至引发焦虑、烦躁等诸多心理障碍。女性常见的更年期诸多症状，即源于此种变化。

　　2、精神压力过大。如家庭压力、工作压力、生活压力、过度劳累等等，招致精神不堪重负。特别是女性的特殊使命--生儿育女，带给身体内分泌系统的考验尤其巨大，发生功能紊乱的可能性也大大增加。

　　3、生活方式不良。人体内存在着天然的生理节律，体内形形色色荷尔蒙的含量、生物酶的活性在一昼夜、一星期、一个月乃至一年四季中，都在有规律地增减，如紧张、劳累、熬夜等都可能干扰生物钟，导致内分泌失调。

　　4、日常行为错乱。乱服避孕药、随意人流、胡乱减肥，将其作为战“痘”的武器，或作为除毛的秘方，还有的居然把它当作推迟月经或减肥。

内分泌失调的治疗方法

　　1、解决心理问题。

　　很多的时候，心理问题也是重要的原因之一，如果我们解除了心理的顾忌，也是有可能让疾病治愈的。

　　2、改变环境。

　　环境对于女性来说是很重要的，严重污染的环境对于我们来说是一种很大的伤害，尤其是女性朋友，这是内分泌失调的重要原因。

　　3、控制生理因素。

　　如果说我们的身体的内分泌腺激素可以处于平衡，那么，生长调节剂一般会随年龄增长而失调，这一点我们应该注意到。

　　4、补充营养。

　　我们的身体如果没有正常的营养，就不能维持我们的正常生理功能，所以说，如果营养缺乏，内分泌问题就会出现了，合理的饮食对我们来说是很重要的，所以我们也应该做好饮食方面的规划。

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