紫外线过敏有食疗方法吗

　　其实无论是阴天还是太阳天，都会有紫外线的，只是程度不一样而已。那么，紫外线过敏有食疗方法吗？接下来，小编将为你介绍一下紫外线过敏是否有食疗方法吧，一起来了解一下吧。

紫外线过敏有食疗方法吗

　　1、多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。对一些可诱导季节性皮炎的光感性食物，应尽量少吃或不吃。

　　2、洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。

　　3、每天做面部美容操。

　　温馨建议：

　　多吃抗过敏性食物，少吃光敏性食物;常见的感光食物主要有：芹菜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、小白菜、紫云英、灰菜、芥菜、马兰头、无花果、柠檬、白萝卜、香菜、韭菜等都是感光性植物。建议大家少在强烈的如光下活动，平时多吃些富含维生素纤维的食物，可以有效防止过敏;另外要谨慎使用防晒霜，因为很多过敏性皮肤对防晒霜过敏，使用之前要做过敏测试，可以先用一点在手背，如没有不良反应再大面积使用。

怎样预防紫外线过敏

　　1、不要用含光感物质较多的化妆品，如香料等。

　　2、防止长时间曝晒。春游时，可用宽边防护帽或伞遮挡。

　　3、有季节性皮炎史的人，可适当外涂防晒剂，以保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损伤。

　　4、多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质如油菜、菠菜、莴苣、无花果等，应尽量少吃或不吃。

　　5、洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。

　　6、每天做面部美容操。其方法为：五指并拢，双掌摩擦微热后，轻轻按摩额、颧处肌肤以及鼻、耳部，持续3-5分钟，以促进面部血液循环，使面部皮肤光洁，避免紫外线过敏。

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