怀孕8周能吃红枣吗

　　我们都清楚红枣是补品，平时多吃红枣可以补血养颜、补肝降压，可是对于特殊的孕妇朋友来说，怀孕8周能吃红枣吗？接下来，小编将为你介绍一下怀孕8周是否能吃红枣吗吧，一起来了解一下吧。

怀孕8周能吃红枣吗

　　孕妇怀孕8周是能吃红枣的，特别是孕期有出现贫血症状的孕妇，医生会建议适量多吃些红枣。孕妇吃红枣可以享受诸多好处哦！

　　1、安神养血

　　若是准妈妈常有身心不宁、郁闷不快的感觉的话，可以通过食用红枣来缓解和治疗哦!孕妇能吃红枣吗?孕妈妈吃红枣能够起到安神养血的作用哟!还可帮助预防抑郁症的出现呢!

　　2、补铁补血

　　含有丰富的碳水化合物、蛋白质的红枣中含包含了丰富的维生素和矿物质呢，其中维生素C的含量很可观，可以促进身体对铁的吸收，实现补铁补血的功效。多食用维生素C还具有美容养颜的功效哦！

　　3、增强抵抗力

　　孕妇能吃红枣吗？当然可以啦!因为红枣中蕴含的丰富维生素C可是具有增强免疫能力的作用哟。也就意味着准妈吃红枣能越吃越健康哦！

　　4、促进胎儿发育

　　孕妈吃红枣受益的不仅仅是自己本身，腹中的胎儿也是受益颇多。首先红枣中含有丰富的叶酸，而叶酸参与血细胞的生成，因而准妈补充充足的叶酸可以促进胎儿神经系统的发育。且红枣中含有大量的锌，有助于胎宝宝大脑发育，促进智力发展哦！

怀孕一个月孕妇饮食禁忌

　　孕妇进补必须知道的中药禁忌：

　　牛黄(清热药)：泄下力强，易导致孕妇流产。

　　红花、川七(活血药)：祛瘀活血力强，易导致流产与早产。

　　牛膝(活血药)：有损胎儿健康。

　　补骨脂(温阳药)：孕妇须经由医生指示后再服用。

　　车前子(除湿利水药)：过度食用会影响胎盘循环。

　　薏仁(除湿利水药)：会降低横纹肌收缩作用，对子宫产生兴奋作用，也会造成羊水过少的现象。

　　通草(除湿利水药)：会造成孕妇羊水过少。

　　黄连(清热药)：可能会造成肠胃不适、过敏，血液异常等。

　　珍珠粉(清热药)：可能造成腹泻，有早产征兆的孕妇不宜食用。

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