火龙果怎么切好看

　　火龙果的营养价值很高，火红的外表也让人看着就很喜欢。很多人也喜欢在家里时常备着火龙果以及其他水果，那么在家的时候应该可以怎么切火龙果呢？火龙果怎么切好看？

火龙果怎么切好看

　　火龙果又叫青龙果，是一种营养价值非常丰富的水果，火龙果功能独特，火龙果含有其他植物没有或者少有的植物蛋白和花青素，同时火龙果还含有丰富的水溶性膳食纤维和维生素，所以火龙果备受人们欢迎。火龙果像一个穿着火红色盔甲的勇士，所以也让很多喜爱吃火龙果的朋友倍感头疼。不知道如何切火龙果。今天小编就教大家几个切红龙果的小窍门，学会之后，你也可以切出，漂亮别致的火龙果了。

　　切火龙果的4个小窍门：

　　做法1：

　　1、将火龙果洗净，纵向切成均匀的四瓣。

　　2、取四分之一瓣火龙果，用刀子小心将果肉和皮分离开。

　　3、将果肉切成等距离的片状，用牙签交错码放。

　　做法2：

　　1、取四分之一瓣火龙果，用刀子小心将果肉和皮分离开。

　　2、用平刀沿火龙果的上端横向切一刀口，用平刀纵向切成等距离的块状，用牙签交错码开，再将顶部的果肉摆上即可。

　　做法3：

　　1、将火龙果洗净，纵向对半剖开，切厚片。

　　2、用平口刀在火龙果表皮上斜切一刀口，切透表皮。

　　3、将火龙果上不的皮、肉分离。

　　4、沿火龙果中部切开。

　　5、将火龙果切开幷分离。

　　做法4：

　　1、将火龙果洗净对半剖开。

　　2、用挖球器将火龙果果果肉挖成球状，火龙果皮可以做为盛水果的容器。

孕妇能吃火龙果吗

　　孕妇可以吃火龙果吗？火龙果作为一种低能量的水果，含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纤维，具有预防便秘、控制体重、预防妊娠纹的作用，对孕妇和胎儿都有好处，所以孕妇是可以适当食用火龙果的。

　　孕妇吃火龙果的好处：

　　1、解毒养胃：由于火龙果中含有植物性白蛋白，而这种白蛋白具有对体内重金属有解毒的功效，在现在汽车尾气重金属污染较严重的现代化大都市，孕妇吃火龙果还可以中和体内重金属毒素，除此之外，火龙果中的植物性白蛋白还对人体胃壁有保护作用。所以孕妇吃火龙果对胃也有 保护作用。

　　2、预防便秘：火龙果中含有丰富的膳食植物纤维素，膳食纤维可以有效调节胃肠功能，防止便秘的发生。火龙果果肉的黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸及抗氧化物质，有助于胃肠蠕动、达到润肠效果，对便秘有辅助治疗的作用。孕妇到孕中后期很容易发生便秘，所以孕妇吃火龙果可以有效预防便秘。

　　3、降血压：火龙果还有降血压的功效，对患有高血压的孕妇及妊高症的孕妇都很有好处。

　　4、抗衰老：火龙果中含有维生素C及花青素，具有防衰老、美容养颜的功效。所以孕妇吃火龙果，不仅吃出健康，还能吃出美丽。怀孕后，由于各种因素的干扰，部分孕妇皮肤会变差，吃些火龙果能改善皮肤状况。

　　5、补铁：火龙果中含铁元素量比一般水果要高，而铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对孕妇的身体健康有着非常重要的作用。

　　小编提醒：不过火龙果属于凉性水果，如果贫血或者腹泻的孕妇尽量少吃；另外火龙果的含糖量相对较高，专家建议糖尿病患者要慎吃此果，每天食用以不超过200克为宜。

　　所以，孕妇是可以适当吃些火龙果的，不过要注意适量，每天最好不超过一个。

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