孕妇能吃反季节水果吗

　　水果富含维生素，所以怀孕期间孕妇吃多一点水果是有利于自身身体和胎儿发育的。可是，孕妇能吃反季节水果吗？接下来小编带大家一起了解一下孕妇能否吃反季节水果。赶快来看看吧。

孕妇能吃反季节水果吗

　　反季节水果本来并不危害健康，但是在高利益的驱动下，有的果农和经销者往往采取不法手段对水果进行“美化”，所添加的物质有损健康。

　　反季节水果主要是通过大棚设施、提高室温等手段改变生长环境，从而让果实的成熟季节提前。有时为了获取更多的利润，某些果农和经销商们难免用一些急功近利的手段将水果催熟，吃了这些水果，反而得不偿失。

　　物流发达的今天，为了便于水果的贮藏和运输，果农会把接近成熟的水果提前采摘下来，销售前再用催熟剂将它们催熟。

　　用催熟剂催熟的水果，表面像是熟了，营养却转化不全。比如，未成熟的水果淀粉含量高，成熟的水果中淀粉才会转化为果糖和葡萄糖等，因此，大多数早熟水果缺乏水果应有的果味。

　　顺时应季吃水果。按着季节时令成熟的水果，多半是在自然环境下生长而来，人为的干扰因素较小，残存的有害物质相对较少。

　　如果可能，尽量选择有机水果，或者无公害水果。

　　目前，植物生长调节剂在水果等种植业中广泛应用，一株果树从幼苗到成熟最多可以使用十几种激素，包括细胞分裂素、生长素、生根素、抑制剂等，使用这些激素后果树可以增产20%左右。

　　很多“整容”水果中含有过量的激素，吃后会使女童性早熟，男童性征不明显，妇女更年期紊乱。

　　所以孕妇还是尽量不要吃反季节水果好。

哪些水果孕妇不能吃

　　荔枝、桂圆——易引起大便干燥，可以食用金银花水缓减。柿子——易引起胃石，可以食用猕猴桃缓减。西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻，可以食用土豆、红薯缓减。

　　菠萝蜜、榴莲——易引起食欲不振，可以食用山楂片缓减。新鲜杨梅——易引起胃酸过多，可以食用枣或梨缓减。

　　山楂、荔枝、桂圆、西瓜、柑橘、柿子、猕猴桃、菠萝、香蕉、石榴和杏这些水果却是孕妇要慎食的。山楂对子宫有一定的收缩作用，有流产史的孕妇要慎服;适量吃西瓜可利尿，吃太多却容易造成脱水;菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇应少吃为妙;如果孕妇贫血，还应该少吃石榴和杏。

　　孕妇可选择如苹果、樱桃、草莓、桃、橘子等性温平和的水果，但要注意不可过量，一天最好不超过500克。

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