月经期间吃甜会使量加大吗

　　月经期间吃甜会使量加大吗？我们知道，月经期间女性朋友可以尽量放开来吃，但是有的女性朋友担心会因此而导致月经量增多，而且真的有女性朋友“体验”过这种情况，实际上真的是甜食引起经量增多的吗？

月经期间吃甜会使量加大吗

　　月经期间吃甜一般是不会使量加大的。中医学认为，造成女性经量特别多的主要原因是血热、气虚、血瘀：

　　1、气虚

　　这一型的女性平时身体虚弱，或者久病后脾气受损。有的平时太劳累，又吃过多寒凉的食物，终致脾气受损，中气虚弱，气不摄血，以致月经经量过多。

　　2、血热

　　这一型的女性属于阳盛体质，平时爱吃辛辣煎炸的食物。有的平时心情郁闷，以致肝郁化火；有的思虑过度，以致心阴不足、心火偏亢；有的是因为感受到外界的热邪，热邪迫血妄行，所以引起了月经量多。

　　3、血瘀

　　女性有小产、人工的病史，其体内比较容易积聚瘀血。有的是因为长期心情郁闷，导致体内瘀血停聚。当瘀血不去，则新血就不能在经络中正常运行，以致于月经会过多。

月经期间能吃巧克力甜品吗

　　女性在经期可以适当吃一些巧克力甜品，吃巧克力能有助使血液中的抗氧化物成分明显增加，减轻女性在经期间不适。

　　女性在经期是可以适当的吃一些巧克力的，巧克力的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸，更能在被食入人体后，迅速给血管吸收，在血液中抗氧化物成分明显增加，并很快积极作用为一种强有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活动的抗氧化剂。这些本分物质对人体血管保持血液畅通起着重要作用。所以在经期适当吃一些巧克力是有所好处，但也不能多吃，吃多了对身体不好。

　　但巧克力属于高热量食品，虽然生理期间可以吃巧克力，但多吃囤积的热量会超标。如果一次吃得太多的巧克力，可能会因巧克力中的大量单糖进入体內，刺激胰岛素大量分泌，使血糖瞬间下降，而有刺激食欲的作用。

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