2014-07-10 09:54:19出处:PCbaby作者:佚名
食材:
白米30g、红薯半个
工具:
刀、蒸锅、勺子
做法:
1、大米淘洗干净后加入足量的清水,煮成白米粥。
2、红薯洗净后削去外皮切成薄片。
3、放入蒸锅中蒸至熟透。
4、将蒸好的红薯取出,用勺子碾压成泥状。
5、红薯泥放入白米粥中,搅拌均匀即可。
功效:
红薯有助于调养肠胃,红薯粥还有增强免疫力的功效。
细节小贴士:
1、红薯一定要蒸至熟透;
2、红薯要趁热碾成泥状。
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