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分娩百科 / 分娩前的征兆 / 分娩阵痛

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分娩阵痛怎么缓解

分娩的过程中,分娩阵痛是真的难以忍受的,它与普通疼痛的感觉不同,疼痛感是逐渐变强的,当疼痛节奏越来越快,那么就说明宝宝要出生了。准妈妈们也不用觉得恐怕,下面就为大家分享下分娩阵痛怎么缓解。

1、变换姿势,不能完全躺着,尝试着自己最舒服的姿势,比如正坐、盘腿等等。动一动可以促进分娩,即使非常痛的时候也不要忘了动一下。阵痛的间隙期间,不要动,这个时候是胎儿休息的时候,不要着急,自然等待阵痛变强。

2、抱住椅子靠背坐着,像骑马一样坐在椅子上,两腿分开,双手抱住靠背,低头。如果医院有能摇晃的椅子,前后摇动,可以缓解疼痛。

3、走动,为了顺利地产下宝宝,产妇们应该及时地让自己的身体动起来。

4、下蹲,双脚打开可以使骨关节打开,重复站立和蹲下的动作,调节呼吸缓解阵痛。这个动作推荐在阵痛不怎么强的时候进行。

5、调整呼吸,专心的呼吸可转移对疼痛的注意力,并且可使氧气与二氧化碳浓度在体内保持平衡。

以上就是缓解分娩阵痛的一些方法,分娩阵痛是每个妈妈在生产前必会经历的一个过程,忍受疼痛的时候会消耗一些体能,这时候应该吃些容易消化的食物来补充能量!

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分娩阵痛如何辨别

阵痛,就是胎儿即将要出生的讯号,但是常常也有这种情况,准妈妈感觉肚子已经开始闹腾了,急急忙忙到了医院才发现宝宝还没到时候出生,这就是假阵痛,那么准妈妈该怎么判断真假阵痛呢?下面我们就一起来了解!

1、假性阵痛:无规律,频率和维持的时间都不规律,会因为休息或改变姿势而缓解,子宫局部疼痛。

2、真性阵痛:有规律,会越来越痛。阵痛必须每5分钟痛一次,每次约持续50~60秒,才算是真性阵痛,

假阵痛常常会让准妈妈坐也不是、站也不是,深恐自己没留意转为真性阵痛还不自觉。事实上,真假性阵痛特点差异明显,只要用平静的心情观察即可!

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什么是分娩阵痛

什么是分娩阵痛呢?每个准妈妈在10月怀胎准备“卸货”的时候,都是会经历分娩阵痛的。

所谓分娩阵痛就是指胎儿在分娩前,子宫收缩所产生的疼痛。胎儿在母体中发育完成后,孕期就即将结束,子宫就会开始收缩,让胎儿缓缓从子宫颈下降,此时就会不断收缩,在子宫颈开两指以后,子宫收缩的频率及强度会越来越增加,也就是越来越密、越来越痛,大约3至5分钟收缩一次,每次持续30至40秒;在接近子宫口全开的时候,子宫收缩可密集到1至2分钟收缩一次,每次持续45至60秒。当胎儿下降到骨盆,压迫到耻骨,疼痛的部位会从上腹部转移到下腹部。这就是阵痛。

分娩阵痛是有规律的,所以,当准妈妈开始有了阵痛的感觉时,就说明小宝宝要出来了。这时候就要提前做好准备了!

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分娩阵痛是什么感觉

说到分娩阵痛,很多生过小孩的妈妈可能会“心有余悸”,因为分娩阵痛实在是令人难以忍受。

分娩阵痛,首先会感觉到腹部的疼痛,阵痛是由于子宫收缩引起,因此连带腰部、臀部、脚后跟都会有被拉伸的感觉,子宫口和阴道也会非常疼。随之,全身也会感觉到越来越痛,肌肉一紧张会使肌肉变得非常紧。

下面是网友分享的分娩阵痛的感觉:

网友A:“要生产的时候真的很疼,想抓住什么东西,虽然有助产士的安慰和帮忙,但是泪水还是禁不住涌了出来。”

网友B:“分娩过程中,有时候的阵痛真的难以忍受。除了听从助产士的话,我自己有一些动作也起到了缓解阵痛的作用。将手放在椅子或台面上,腰部做画圆般旋转,这样会感觉阵痛没那么疼了。”

网友C:“在疼得不行的时候,我又喊又叫的,宣泄出来就好多了,感觉阵痛没那么疼了。”

通过以上的分享,我们了解了分娩时的阵痛确实是令人难以忍受,在此也建议孕妈妈在产前要放松身体,可以待产室来回走动,以减轻疼痛的感觉。

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分娩阵痛持续多久

阵痛时间分为两个阶段:潜伏期和活跃期,不同阶段的阵痛现象也是不一样的;

1、潜伏期:该期间持续时间不定,一般需要8~16个小时。

2、活跃期:又分加速期、最大加速期、减速期。

(1)加速期:指宫口开3cm到4cm,耗时约1.5小时

(2)最大加速期:指宫口开4cm到9cm,耗时约2小时

(3)减速期:指宫口开9cm到开全(约10cm),耗时0.5小时。

孕妇快接近分娩期时,会出现子宫收缩,开始时会一天数次疼痛,持续时间约30秒,阵痛间隔时间越来越短。

产前阵痛的感觉可分为三种

1、全身疼痛:由于胎儿挤压使子宫收缩,让全身都感觉疼痛。产前阵痛是什么感觉

2、拉伸的疼痛:胎儿要出生的时候子宫肌肉、阴道和会阴处等软产道被拉伸,能够感觉组织和皮肤被拉伸的疼痛。产前阵痛是什么感觉

3、压迫的疼痛:骨盆的神经被胎儿的头压迫着。腰、臀部、脚后跟都非常疼。

阵痛的“规律性”阵痛是有规律性的,这个也是因人而异。所以,当产妇开始有阵痛感觉的时候,要计算自己阵痛时间的间隔。最初的感觉是自己的肚子有一种缓慢、迟钝的疼痛,腰部感觉有不规则的疼痛。

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分娩阵痛多久疼一次

10月怀胎,眼看着最后的时刻就要到来,很多准妈妈却忐忑起来。毕竟如今大部分准妈妈怀的都是第一胎,心里没底。假如孕妈咪选择自然生产,那么就决不能忽视阵痛这一重要信号。其实,我们可以从阵痛频率分辨出此阵痛是否为彼分娩阵痛。那么,分娩阵痛多久疼一次?下面一起来了解下吧。

分娩阵痛,即胎宝宝分娩前,子宫收缩所产生的疼痛。当胎宝宝发育完成,怀孕期快结束,子宫便会开始收缩,让胎宝宝缓缓从子宫颈下降,藉由不停地收缩紧绷,推动胎宝宝。在子宫颈开两指以后,子宫收缩的频率及强度会越来越强,越来越密,越来越痛,大概3至5分钟收缩一次,每回持续30至40秒;在接近子宫口全开的时候,子宫收缩可密集到1至2分钟收缩一次,每回持续45至60秒。

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