瘦身不仅代表着时尚，更是健康生活方式的体现，按摩减肥就是通过指法的技巧性移动来消耗人体某个部位的脂肪。不过，有人质疑，按摩减肥有效吗？因为我们都知道，只有将体内多余的脂肪消耗掉才能达到减肥的作用，而按摩会让人体处于“静止”的状态，其减肥效果可能不太尽如人意。
1、按摩能起到直接软化和打散脂肪细胞的作用，使需要减肥的部位脂肪细胞数量大量减少，这种方法减掉的是脂肪而不是水分，所以不容易反弹，能起到较好的减肥效果。
2、按摩还能促进毛细血管再生，去除水肿,让不该胖的部位变瘦，但是应该丰满的部位却不会缩水。
3、除了普遍的全身按摩之外，局部穴位按摩也能达到减肥的效果，比如按摩丰隆穴有利于消除下半身水肿。
按摩肚子能减肥吗？虽然按摩减肥“名声在外”，但很多人对按摩减肥还是不太了解。精准的按摩能起到减肥、养生，美容的作用；而盲目的、随意的按摩则会伤身。下面我们就来了解一下按摩肚子减肥的相关知识。
按摩肚子确实能起到减肥的作用，其原理就是根据中医理论，通过按摩一些特定的穴道来疏通经络，刺激神经传导，达到排毒养颜以及塑身的效果。
除了去按摩养生机构之外，自己在家也可以尝试穴位按摩，但是问题来了，很多人不知道怎么找身上的穴位，找穴位的诀窍主要有以下几步。
1、按压到正确的穴道位置的时候，会有一种轻微的酸麻感，
2、按压到正确的穴道位置的时候，会有一种明显的凹洞感。
穴道按摩的度量单位是“寸”，一般来说，一寸是大拇指关节的宽度，一寸半是食指、中指合并在一起的指节宽度，二寸是食指、中指、无名指合并在一起的指节宽度，三寸是食指、中指、无名指、小指合并在一起的指节宽度。之所以以一种相对宽度的方式来测量，是因为每个人身体的比例是不一样的，不能一概而论。
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