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10个月宝宝营养食谱及做法

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10个月宝宝营养要跟的上才行，那么10个月宝宝营养食谱及做法有哪些呢？

豌豆蛋花粥。准备食材：大米适量、豌豆30克、鸡蛋1个。将大米洗净，用清水浸泡半小时，把鸡蛋打散备用；洗净豌豆，在锅中加入适量水煮沸，再放入豌豆焯烫至熟透，捞出沥干，去除硬皮，倒掉锅中的水；锅中放入大米和适量水煮粥，快成粥时加入豌豆，煮至米稠豆烂时再打入蛋液煮一会即可。

双米粥。准备食材：小米和大米适量、白糖少量。将大米淘洗干净，用水浸泡1小时后放入锅内；将小米洗净，倒入锅内与大米混合，加适量清水，用小火熬成极烂的糊状后加少许白糖搅匀即可。也可以在粥内混入蔬菜泥、肉泥或蛋黄泥等。

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