便秘严重可能会导致颜值下降（面无光泽，皮肤粗糙，长斑长痘等）、加重肛肠疾病、诱发心脑血管疾病、引起神经症状、引起胃肠神经功能紊乱，甚至诱发癌症等。所以便秘一定不要拖，便秘患者可以采取药物治疗来缓解便秘症状，例如中成药四磨汤口服液，有顺气降逆、消积止痛的功效，可以改善胃肠动力不足引起的消化不良、便秘等症状。

guajinghui   

我觉得吃药是比较好用的，尤其是冬季，天气干燥，体内也干燥，还不愿意运动，吃得也多，很容易导致便秘，而且不容易缓解。你可以试试可伊新复方芦荟胶囊，这个药治便秘效果还可以，基本晚上吃，早上就能通。

jingaozai   

一定要让自己动起来，久坐不运动真的容易便秘，平时要多喝水，多跑厕所，没事起来活动活动，吃饭也要荤素搭配，一下子摄入太多高热量食物也容易便秘。另外如果便秘严重可以试试喝汉森四磨汤口服液，这个是中成药，有促进肠道蠕动的效果，可以缓解便秘难题。

beishoujian   

便秘患者可以适当吃一些纤维素含量高的食物，可以刺激肠道的蠕动，让大便更易排出。另外如果便秘严重或者久久不能缓解时，建议服用汉森四磨汤口服液，这个药能提升胃肠动力，治疗便秘效果还不错。

daolanman   

给你推荐一个中成药，四磨汤口服液，我是吃这个吃好的，上个月还经常便秘，吃这个药后，这个月都过去一半了，排便依旧挺顺畅的。这个药不仅能通便，还能缓解很多肠胃不适的症状，我消化不良的时候也吃过，效果也很好~

qichujing   

长期便秘会引发肤色暗沉、长痘、长斑等皮肤问题；还会影响身体正常代谢，加重肥胖；也可能导致失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神障碍等，甚至危害肠道健康。长期便秘患者可以考虑药物治疗，比如四磨汤口服液，有顺气降逆、消积止痛的功效，可以改善胃肠动力，增强肠道蠕动能力，大便更容易排出。

haijiangzha   

我吃过汉森四磨汤口服液，感觉治疗便秘还挺快的，中成药也比较安全。我现在就尽量让自己动起来了，我离家近，上下班都不坐公交了，改蹬自行车了，如果你没有这个通勤条件，可以吃完饭散散步，上班多喝水，多跑厕所，对通便都有好处。

jiuchouhun   

经常便秘的人一定要自检自己的生活方式，有些不良习惯要杜绝，比如饮食不当很容易导致消化不良，平常要多吃清淡易消化的食物。另外便秘可以试试四磨汤口服液，我家里经常买这个药，不止能治便秘，像是腹痛、腹胀、恶心、胀气等症状都可以用。

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你好，我也是这样，没办法，吃水果蔬菜都不管事，就试了试美好蕴育的膳食纤维，医.生说这个孕妇可以长期吃，该补充的营养都能补全，主要是吃了不会拉肚子，不会肚子不舒服，很放心，对宝宝也不会有伤害，你试试。希望可以帮到你哦！

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市面上的便秘产品也挺多的，但是你这个孕期由有糖尿病选择产品就很重要，你可以试试美好蕴育膳食纤维，然后又是零糖零脂的，妊糖妈妈服用美好蕴育膳食纤维固体饮料在怀孕期不仅可以控糖控脂还可以控制体重，也不用担心宝宝的健康发育问题。天猫搜索“孕妈小绿条”就可以。

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