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生活百科 / 饮食宜忌 / 为什么香蕉不能空腹吃 /空腹吃香蕉可以吗

空腹吃香蕉可以吗

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有些人正处于空腹状态,但想吃香蕉,那么空腹吃香蕉可以吗?

空腹吃香蕉对于人体健康是不利的,原因是香蕉富含糖还有纤维物质,可以消化、通便,早上空腹的时侯肠胃里面没有能供消化的食物,这时吃香蕉会让肠胃运动加快,让血液循环促进,心脏负荷增加,容易引起心肌梗塞。

空腹吃香蕉后,血液中的钾含量会比正常浓度高,从而导致明显的感觉麻木、嗜睡乏力、肌肉麻痹等现象,这对司机是很危险的,非常容易造成交通事故。香蕉最好是每天早中晚餐后半小时到一小时。吃香蕉可以增加大脑中的5-羟色胺浓度,改善脑内环境,减少引起低落情绪的激素,使人变得开朗,心情舒畅。

网友问答

左旋肉碱空腹吃可以吗?吃多少呢?

不建议空腹吃左旋肉碱,其实您可以买汤臣倍健左旋肉碱,这款产品有助于人们获得身体需要的左旋肉碱等物质,对减肥更有帮助,记得要坚持补充。

mb48668726   

蛋白粉什么时候吃?空腹吃可以吗?

如果你是想要补充蛋白质的话,尽量就不要空腹喝了,因为蛋白质会直接变成能量被吸收的,早上垫垫肚子之后喝的效果也比较好。不过我自己有的时候,太累了就会直接喝一杯汤臣倍健蛋白粉,可以快速恢复活力。

fanyaokui   

空腹吃维生素E可以吗?还是饭后吃?

空腹这个不太建议。维E是一种脂溶性维生素,虽然空腹也能吸收,但在餐后一两个小时,体内有一定数量脂肪的情况下,可以让维E吸收的更好,我自己就是每天吃完饭后一个钟就吃汤臣倍健天然维生素E,天然维生素E对身体也更好一点。

xiliewan   

都是空腹吃维生素E可以吗?

相对来说还是没有那么好吸收吧,因为维生素E是脂溶性维生素,餐后吃的话,维生素E能够更好地被身体消化分解,尤其天然维生素E的效果更好,我自己就是吃的汤臣倍健天然维生素E软胶囊,还不错。

raesze0   

空腹吃维生素E可以吗?还是什么时候吃比较好?

这个不太建议。维E是一种脂溶性维生素,虽然空腹也能吸收,但在餐后一两个小时,体内有一定数量脂肪的情况下,可以让维E吸收的更好,我自己就是每天吃完饭后一个钟就吃汤臣倍健天然维生素E,天然维生素E对身体也更好一点。

mb48802218   

早上起来空腹吃维生素E可以吗?

相对来说还是没有那么好吸收吧,因为维生素E是脂溶性维生素,餐后吃的话,维生素E能够更好地被身体消化分解,尤其天然维生素E的效果更好,我自己就是吃的汤臣倍健天然维生素E软胶囊,还不错。

cibiannao   

空腹吃维生素e可以吗?

其实在维生素e的吃法上是没那么多讲究的,空腹吃也是没有问题的,但是如果本身有些肠道系统的疾病的话,还是建议饭后吃,避免给肠胃带来二次伤害。最重要的是维生素e产品的选择上要慎重,最好选点天然的维生素e产品,例如汤臣倍健维生素e就蛮不错的。

mb47391952   

请问亲们,坐月子吃香蕉可以吗?

您好,可以的。注意不要吃寒性大的水果,也不要吃冰箱里刚拿出来的水果,可先把水果热一下再吃。产妇的饮食以少食多餐,荤素搭配为宜,尤其要强调清淡,食物要容易消化,绝对不要暴饮暴食,防止营养过剩。

2012的新妈妈   

孕期可以吃香蕉可以吗?

你好,可以吃的,但是不要吃太多。另外注意休息,加强营养,不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,多食用清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品和新鲜蔬菜。

Fang920   

宝宝两岁半早起空腹吃塔糖可以吗

你好,根据你的描述该虫药是可以早上吃的,但是建议还是晚上睡前吃比较好的,另外也不建议是空腹吃,建议今天早上还是不要吃了,晚上睡前给宝宝吃两颗,连吃两天即可。祝孩子健康。

zuowenli668   

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