百科

孕期百科 / 怀孕35周 / 孕35周饮食 /怀孕35周饮食提示

怀孕35周饮食提示

收藏

1、马上面临着分娩，孕妈妈的饮食还是要注意营养，继续保持以前的良好饮食方式和饮食习惯。少吃多餐，注意饮食卫生，减少因吃太多或是饮食不洁造成的肠胃道感染等给分娩带来不利影响。

2、孕妈妈可以适当地使用一些牛肉菜品，因为牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨等作用，可以适度缓解肌肉疼痛。

3、饮食中要包含多种不同的植物性蛋白质，可以使氨基酸的组成更趋完全。每天可以安排5-6餐，注意营养均衡。如果上一餐只吃主食和牛奶，下一餐就要吃些肉类、蔬菜和水果。

相关词条

怀孕35周宜吃食物  | 怀孕35周忌吃食物  | 怀孕35周精选食谱  | 孕35周更多食谱推荐