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宝宝不爱喝水有什么好的办法吗

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水,是生命之本,是万物之源。多喝水,可以调节体温、预防便秘,促进新陈代谢等等。喝水的重要性和好处,大家都知道,但怎样才能让宝宝也爱上喝水呢?别急,想要宝宝爱上喝水之前,首先要了解宝宝每天应该喝多少水,才能满足生长发育的需求。

1、宝宝对水的需求量是多少?

0-6月,无需额外喝水。《美国儿科学会实用喂养指南》建议:不到6个月大的宝宝并不需要喝水,因为母乳和配方奶中已经能提供所需的水分。

6-12月,酌情喂水。我国《居民饮水参考摄入量标准》建议,这个月龄的宝宝,每天可以喝0.9升水。

1岁以上:我国《居民饮水参考摄入量标准》建议,1-4岁每天可以喝1.3升水;4-7岁每天1.7升水;7-11岁每天1.8升水。

由此可见,宝宝对水的需求量,与大人是不同的。家长们在劝宝宝喝水之前,要先确定宝宝需要喝多少。注意,上面建议的饮水量,是一天内所有饮食的水分总和,包括从辅食和奶中获取的水量,并不是单纯的喂水量。

2、宝宝不爱喝水怎么回事?

如果宝宝的水摄入量不足,但依然不爱喝水,可以考虑这两个方面的因素:

宝宝比较贪玩,忘了喝水,没有养成喝水的习惯。

宝宝平时喝惯了带甜味的果汁水,不喜欢喝白开水。

3.宝宝不爱喝水怎么办?

针对宝宝不爱喝水的原因,家长们可以有针对性地进行引导和教育,帮助宝宝养成喝水的良好习惯。下面是一些可供参考的方法:

不要过早地喂果汁类的甜饮料,让宝宝先接触并适应白开水。

多准备几个造型可爱、颜色鲜艳的水壶或水杯,吸引宝宝主动喝水。

跟宝宝玩喝水的游戏,比如“干杯”,让宝宝在游戏过程中爱上喝水。

鼓励宝宝自己喝水,当宝宝完成喝水后,及时给予夸赞。

做宝宝的好榜样,让宝宝经常看看爸爸妈妈、或者别的小伙伴如何喝水。

4、宝宝喝水不足如何补水?

如果宝宝始终不愿意喝白开水,爸妈们也不用着急,我们还可以通过其他方式来补水。比如说:

保证充足的喂奶量。

多准备些含水量大的辅食,如:生菜、西蓝花、胡萝卜、西瓜、苹果等。

总之,宝宝不爱喝水不用慌。首先看看宝宝是否真的缺水——如果确定缺水,一方面爸妈可以通过适当的引导,让宝宝逐渐养成喝水的习惯;另一方面,爸妈们可以通过小技巧,从辅食和奶制品中入手,让宝宝获取足够的水量。

网友问答

孩子最近有点中暑了,医生让多休息多喝水,但我家这个小孩就是不爱喝水很头疼,有什么办法能改善这种情况吗?

我家的之前也是不爱喝水,后来给她买了个儿童水杯,美国康迪克Contigo的,杯子很漂亮,都是那种孩子很喜欢的卡通图案。小孩子看到这种漂亮杯子就会想去用了,会下意识地去喝水了,这个杯子用起来也很方便,一按一吸就能喝水了,没什么复杂操作,慢慢的她自己就养成随时喝水的习惯了。特别现在夏天,天气热本身也容易渴,所以她喝水都挺自觉的,不用我一直叫。

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7个月宝宝不爱喝奶粉,是奶粉本身的原因吗?有什么好的婴幼儿羊奶粉推荐吗?

是从7个月开始转奶或者断奶的吧?一直喝母乳的宝宝是有可能一下接受不了奶粉,你可以先把母乳挤到奶瓶里去让他先适应,当然奶粉本身的味道如果宝宝不喜欢也有可能导致宝宝不接受,你注意选合适的奶粉,婴幼儿羊奶粉羊羊100就蛮好的,老牌子了

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宝贝不爱喝奶粉,宝妈们有什么好的办法吗?

推荐喝贝欧莱的有机奶粉,我家宝宝当初也是这个情况,经过多方比较我给选的美国原罐进口的贝欧莱的有机奶粉,口味清淡,无异味,好消化,好吸收,宝宝很快就接受了,在美国的有机天然零售市场占有率很高的,是明星品牌,您可以试试。

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宝宝抵抗力差怎么办?这几天又感冒了,食欲也下降了也不爱喝水,真担心,有什么办法能帮助增强抵抗力吗?

换季宝宝抵抗力会比较低,想要提高宝宝抵抗力少生病,推荐你给宝宝试试美赞臣蓝臻奶粉,美赞臣蓝臻奶粉中乳铁蛋白含量大于300mg/100g,不仅含有丰富的乳铁蛋白,而且含有MFGM乳脂球膜,和母乳很接近,有助于宝宝大脑发育。同时MFGM乳脂球膜与乳铁蛋白共同作用,可以进一步帮助宝宝构建自身防御系统!我宝宝断奶之后就喝这款奶粉,抵抗力一直都很好,并且味道也解决母乳,宝宝很容易接受也是断奶首选,宝宝身体健康我这个做妈妈的也少了很多烦恼。

风铃浅唱   

宝宝不爱喝奶粉有什么办法,有没有宝宝好接受的奶粉?

建议为宝宝选贝欧莱有机奶粉,因为成分接近母乳,而且这奶粉是高端品牌,给宝宝选择很放心。推荐给你!

qz45592258   

我家宝宝不爱喝水,有什么办法能让他爱上饮水吗?

宝宝不喜欢喝水的话,宝宝妈妈应该多喂一些富含水分的水果,并且要注意给宝宝的饮食以清淡为主。有的宝宝不喜欢喝水是因为水没有味道,宝宝妈可以给他换一个花样,放点鲜榨果汁。

嘟嘟宝贝妈妈23   

宝宝不爱喝水,妈妈们有什么办法吗?

宝宝不喜欢喝水的话,宝宝妈妈应该多喂一些富含水分的水果,并且要注意给宝宝的饮食以清淡为主。有的宝宝不喜欢喝水是因为水没有味道,宝宝妈可以给他换一个花样,放点鲜榨果汁。

兜兜1026   

我家宝宝不爱喝水,大家有什么办法吗?

你好,宝宝经常不喝水,出现便秘的情况是在所难免的事了。要解决宝宝便秘问题就要先解决喝水问题。如果母亲有足够的母乳,最好是给孩子喂养母乳,不仅有利于宝宝的发育,也可以给宝宝补充足够的水分。也可以给孩子喝一些果汁,蔬菜汁。孩子不起喝水,可能是体质偏寒。

笑笑小小麻麻   

9个月的宝宝不爱喝水,有什么办法能让他喝水吗?

9个月的宝宝不喜欢喝水,但是妈妈说小孩一天喝奶约800毫升,吃米粉+菜泥+肉泥+蛋黄两次,两次水果。小孩醒后不断流口水。每天排便1-2次,便尿5-6次,尿无色。妈妈要知道的是以液体食物为主,不断流口水且尿色不黄,都说明体内水分充足,不要总强迫孩子每天必须喝进多少"白水"。

模糊的脸   

宝宝不爱喝水,有什么办法能让他喝水吗?

宝宝摄取水分的方式是多方面的,一是直接从饮用水中获得,二是从饮食中获得。应该从小培养宝宝喝白开水的好习惯,刚开始喂水时可在水中添加一点点糖;或者用水果或蔬菜煮成果水或菜水,果水可以不必添加任何东西,维持原味。 如果宝宝一时不接受白开水,可多给他吃一些多汁水的水果,如西瓜、梨、桔子等,也可以给他喝果汁(最好是自己用新鲜水果自制的)。 如果宝宝拒绝喝水,一定不要过分强迫他,引起他对水的反感,以后就更难喂了。可以换一种形式或换一个时间再喂。

慧怡弟宝贝   

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