宝宝不爱喝水有什么好的办法吗
收藏水,是生命之本,是万物之源。多喝水,可以调节体温、预防便秘,促进新陈代谢等等。喝水的重要性和好处,大家都知道,但怎样才能让宝宝也爱上喝水呢?别急,想要宝宝爱上喝水之前,首先要了解宝宝每天应该喝多少水,才能满足生长发育的需求。
1、宝宝对水的需求量是多少?
0-6月,无需额外喝水。《美国儿科学会实用喂养指南》建议:不到6个月大的宝宝并不需要喝水,因为母乳和配方奶中已经能提供所需的水分。
6-12月,酌情喂水。我国《居民饮水参考摄入量标准》建议,这个月龄的宝宝,每天可以喝0.9升水。
1岁以上:我国《居民饮水参考摄入量标准》建议,1-4岁每天可以喝1.3升水;4-7岁每天1.7升水;7-11岁每天1.8升水。
由此可见,宝宝对水的需求量,与大人是不同的。家长们在劝宝宝喝水之前,要先确定宝宝需要喝多少。注意,上面建议的饮水量,是一天内所有饮食的水分总和,包括从辅食和奶中获取的水量,并不是单纯的喂水量。
2、宝宝不爱喝水怎么回事?
如果宝宝的水摄入量不足,但依然不爱喝水,可以考虑这两个方面的因素:
宝宝比较贪玩,忘了喝水,没有养成喝水的习惯。
宝宝平时喝惯了带甜味的果汁水,不喜欢喝白开水。
3.宝宝不爱喝水怎么办?
针对宝宝不爱喝水的原因,家长们可以有针对性地进行引导和教育,帮助宝宝养成喝水的良好习惯。下面是一些可供参考的方法:
不要过早地喂果汁类的甜饮料,让宝宝先接触并适应白开水。
多准备几个造型可爱、颜色鲜艳的水壶或水杯,吸引宝宝主动喝水。
跟宝宝玩喝水的游戏,比如“干杯”,让宝宝在游戏过程中爱上喝水。
鼓励宝宝自己喝水,当宝宝完成喝水后,及时给予夸赞。
做宝宝的好榜样,让宝宝经常看看爸爸妈妈、或者别的小伙伴如何喝水。
4、宝宝喝水不足如何补水?
如果宝宝始终不愿意喝白开水,爸妈们也不用着急,我们还可以通过其他方式来补水。比如说:
保证充足的喂奶量。
多准备些含水量大的辅食,如:生菜、西蓝花、胡萝卜、西瓜、苹果等。
总之,宝宝不爱喝水不用慌。首先看看宝宝是否真的缺水——如果确定缺水,一方面爸妈可以通过适当的引导,让宝宝逐渐养成喝水的习惯;另一方面,爸妈们可以通过小技巧,从辅食和奶制品中入手,让宝宝获取足够的水量。
网友问答
家里有个不爱喝水的小孩真是头疼,秋冬季节本来就干燥易缺水,不多喝水怎么行,想买个方便好用的儿童吸管杯给他,有什么好的推荐吗?
这个天气小孩子是需要多喝水的,我家用的比利时kambukka凯布克儿童吸管杯不错,翻盖就能喝水,我儿子一只手就能开盖喝水,挺方便的。杯子还有自动排压装置,喝腻了白开水可以做点气泡水给他喝,放了水果蜂蜜,喝起来甜甜的,他很喜欢呢。
孩子最近有点中暑了,医生让多休息多喝水,但我家这个小孩就是不爱喝水很头疼,有什么办法能改善这种情况吗?
我儿子也是用Contigo的儿童水杯,他们幼儿园本身就有很多小孩在用,算是个流行水杯了,所以我儿子每天都带着上幼儿园,喝水很自觉的,连幼儿园老师都夸呢。
推荐喝贝欧莱的有机奶粉,我家宝宝当初也是这个情况,经过多方比较我给选的美国原罐进口的贝欧莱的有机奶粉,口味清淡,无异味,好消化,好吸收,宝宝很快就接受了,在美国的有机天然零售市场占有率很高的,是明星品牌,您可以试试。
建议为宝宝选贝欧莱有机奶粉,因为成分接近母乳,而且这奶粉是高端品牌,给宝宝选择很放心。推荐给你!
7个月的宝宝还没长牙,但是一直都不爱喝水,喂喝水就哭,有什么有效办法?
建议妈妈不要经常强迫小孩喝白水,最近有个9个月的孩子的妈妈给我说小孩不喜欢喝水,但是宝宝每天喝奶差不多有800毫升,吃米粉+菜泥+肉泥+蛋黄两次,两次水果。小孩醒后不断流口水。每天排便1-2次,便尿5-6次,尿无色。妈妈要知道的是以液体食物为主,不断流口水且尿色不黄,都说明体内水分充足,
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