首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测体验馆有品榜单快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说健康养生
百科

0-1岁百科 / 婴儿喂养 / 宝宝不爱喝水怎么办 /宝宝不爱喝水有什么好的办法吗

宝宝不爱喝水有什么好的办法吗

收藏

水,是生命之本,是万物之源。多喝水,可以调节体温、预防便秘,促进新陈代谢等等。喝水的重要性和好处,大家都知道,但怎样才能让宝宝也爱上喝水呢?别急,想要宝宝爱上喝水之前,首先要了解宝宝每天应该喝多少水,才能满足生长发育的需求。

1、宝宝对水的需求量是多少?

0-6月,无需额外喝水。《美国儿科学会实用喂养指南》建议:不到6个月大的宝宝并不需要喝水,因为母乳和配方奶中已经能提供所需的水分。

6-12月,酌情喂水。我国《居民饮水参考摄入量标准》建议,这个月龄的宝宝,每天可以喝0.9升水。

1岁以上:我国《居民饮水参考摄入量标准》建议,1-4岁每天可以喝1.3升水;4-7岁每天1.7升水;7-11岁每天1.8升水。

由此可见,宝宝对水的需求量,与大人是不同的。家长们在劝宝宝喝水之前,要先确定宝宝需要喝多少。注意,上面建议的饮水量,是一天内所有饮食的水分总和,包括从辅食和奶中获取的水量,并不是单纯的喂水量。

2、宝宝不爱喝水怎么回事?

如果宝宝的水摄入量不足,但依然不爱喝水,可以考虑这两个方面的因素:

宝宝比较贪玩,忘了喝水,没有养成喝水的习惯。

宝宝平时喝惯了带甜味的果汁水,不喜欢喝白开水。

3.宝宝不爱喝水怎么办?

针对宝宝不爱喝水的原因,家长们可以有针对性地进行引导和教育,帮助宝宝养成喝水的良好习惯。下面是一些可供参考的方法:

不要过早地喂果汁类的甜饮料,让宝宝先接触并适应白开水。

多准备几个造型可爱、颜色鲜艳的水壶或水杯,吸引宝宝主动喝水。

跟宝宝玩喝水的游戏,比如“干杯”,让宝宝在游戏过程中爱上喝水。

鼓励宝宝自己喝水,当宝宝完成喝水后,及时给予夸赞。

做宝宝的好榜样,让宝宝经常看看爸爸妈妈、或者别的小伙伴如何喝水。

4、宝宝喝水不足如何补水?

如果宝宝始终不愿意喝白开水,爸妈们也不用着急,我们还可以通过其他方式来补水。比如说:

保证充足的喂奶量。

多准备些含水量大的辅食,如:生菜、西蓝花、胡萝卜、西瓜、苹果等。

总之,宝宝不爱喝水不用慌。首先看看宝宝是否真的缺水——如果确定缺水,一方面爸妈可以通过适当的引导,让宝宝逐渐养成喝水的习惯;另一方面,爸妈们可以通过小技巧,从辅食和奶制品中入手,让宝宝获取足够的水量。

网友问答

钙铁锌口服液什么牌子好?孩子补钙不爱喝牛奶有办法吗?

孩子不爱喝牛奶这种现象其实也算常见,但因为孩子正处于发育时期,要是给他喝些牛奶补钙的话又担心影响身体发育,其实这个时候可以通过一些钙铁锌口服液来为孩子补钙,因为钙铁锌口服液是三合一同补的,能给孩子提供三种微量元素,往往更有利于孩子身体的全面发展,而且像自然唯他钙铁锌这种也是水果口味的,受大多数小孩欢迎,孩子一般都喜欢喝这种甜甜腻腻的,喝起来像饮料一样。

kefannie   

家里有个不爱喝水的小孩真是头疼,秋冬季节本来就干燥易缺水,不多喝水怎么行,想买个方便好用的儿童吸管杯给他,有什么好的推荐吗?

这个天气小孩子是需要多喝水的,我家用的比利时kambukka凯布克儿童吸管杯不错,翻盖就能喝水,我儿子一只手就能开盖喝水,挺方便的。杯子还有自动排压装置,喝腻了白开水可以做点气泡水给他喝,放了水果蜂蜜,喝起来甜甜的,他很喜欢呢。

mb47575244   

孩子最近有点中暑了,医生让多休息多喝水,但我家这个小孩就是不爱喝水很头疼,有什么办法能改善这种情况吗?

我儿子也是用Contigo的儿童水杯,他们幼儿园本身就有很多小孩在用,算是个流行水杯了,所以我儿子每天都带着上幼儿园,喝水很自觉的,连幼儿园老师都夸呢。

mb47571214   

7个月宝宝不爱喝奶粉,是奶粉本身的原因吗?有什么好的婴幼儿羊奶粉推荐吗?

是从7个月开始转奶或者断奶的吧?一直喝母乳的宝宝是有可能一下接受不了奶粉,你可以先把母乳挤到奶瓶里去让他先适应,当然奶粉本身的味道如果宝宝不喜欢也有可能导致宝宝不接受,你注意选合适的奶粉,婴幼儿羊奶粉羊羊100就蛮好的,老牌子了

mb48045970   

宝贝不爱喝奶粉,宝妈们有什么好的办法吗?

推荐喝贝欧莱的有机奶粉,我家宝宝当初也是这个情况,经过多方比较我给选的美国原罐进口的贝欧莱的有机奶粉,口味清淡,无异味,好消化,好吸收,宝宝很快就接受了,在美国的有机天然零售市场占有率很高的,是明星品牌,您可以试试。

mb46603507   

宝宝抵抗力差怎么办?这几天又感冒了,食欲也下降了也不爱喝水,真担心,有什么办法能帮助增强抵抗力吗?

换季宝宝抵抗力会比较低,想要提高宝宝抵抗力少生病,推荐你给宝宝试试美赞臣蓝臻奶粉,美赞臣蓝臻奶粉中乳铁蛋白含量大于300mg/100g,不仅含有丰富的乳铁蛋白,而且含有MFGM乳脂球膜,和母乳很接近,有助于宝宝大脑发育。同时MFGM乳脂球膜与乳铁蛋白共同作用,可以进一步帮助宝宝构建自身防御系统!我宝宝断奶之后就喝这款奶粉,抵抗力一直都很好,并且味道也解决母乳,宝宝很容易接受也是断奶首选,宝宝身体健康我这个做妈妈的也少了很多烦恼。

风铃浅唱   

我家宝宝不爱喝水,有什么办法能让他爱上饮水吗?

宝宝不喜欢喝水的话,宝宝妈妈应该多喂一些富含水分的水果,并且要注意给宝宝的饮食以清淡为主。有的宝宝不喜欢喝水是因为水没有味道,宝宝妈可以给他换一个花样,放点鲜榨果汁。

嘟嘟宝贝妈妈23   

宝宝不爱喝水,妈妈们有什么办法吗?

宝宝不喜欢喝水的话,宝宝妈妈应该多喂一些富含水分的水果,并且要注意给宝宝的饮食以清淡为主。有的宝宝不喜欢喝水是因为水没有味道,宝宝妈可以给他换一个花样,放点鲜榨果汁。

兜兜1026   

我家宝宝不爱喝水,大家有什么办法吗?

你好,宝宝经常不喝水,出现便秘的情况是在所难免的事了。要解决宝宝便秘问题就要先解决喝水问题。如果母亲有足够的母乳,最好是给孩子喂养母乳,不仅有利于宝宝的发育,也可以给宝宝补充足够的水分。也可以给孩子喝一些果汁,蔬菜汁。孩子不起喝水,可能是体质偏寒。

笑笑小小麻麻   

9个月的宝宝不爱喝水,有什么办法能让他喝水吗?

不要担心,有很多吃母乳的宝宝都不是很爱喝水,母乳中的水分也是比较多的。喝奶粉的话就比较容易上火了,可以多带宝宝运动运动,汗排出的多了自然也就想喝水了。平时可以做点汤给宝宝喝的,不要担心。

小咖啡宝贝   

联系编辑

联系编辑:曾静波

联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)

联系电话:020-38178288-4051