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孕妇晚上喝牛奶好吗

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孕妇睡前喝牛奶好吗牛奶具有安眠的功效,很多朋友喜欢睡前喝一杯牛奶来助眠。很多怀孕的朋友由于妊娠反应等一系列的因素影响睡眠,而睡前一小时喝牛奶则有助于睡眠,也可以给孕妈提高免疫力,给宝宝添加营养,所以孕妇睡前喝牛奶是极好的。

首先因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸,还有微量吗啡类物质,这些物质都有一定的镇静催眠作用,使人想睡眠,并且无任何副作用,而且牛奶粘在胃壁上吸收也好,牛奶中的钙还能清除紧张情绪,所以它对睡眠更有益,故晚上喝牛奶好,有利于人们的休息和睡眠。

睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。晚餐摄入的钙,睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低,血钙的下降,促进了甲状旁腺分泌亢进,激素作用于骨组织,使骨组织中的一部分钙盐,溶解入血液中,以维持血钙的稳定平衡。

晚上睡前喝牛奶的话,牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收,整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡,不必再溶解骨中的钙,防止了骨流失、骨质疏松症的发生。

网友问答

孕妇喝牛奶有什么好处吗??

孕期喝牛奶的好处可是很多的,牛奶中含有丰富的钙质、蛋白质,为孕妈妈和胎宝宝提供优质的营养。孕期对于钙的需要量增加,而牛奶中的钙不仅丰富还极容易被人体吸收。另外晚上睡觉前喝杯热热的牛奶,还可缓解孕妈妈睡眠困难的问题。

刘飞飞1   

宝宝不喝牛奶是奶粉没选好吗?

有一部可能是奶粉没有选择正确的原因哦,我们家宝宝以前也是,现在转奶喝欧能多有机奶粉,这款奶粉含有天然有机乳糖,不添加香精香料、蔗糖、麦芽糊精,口感清淡,能保护宝宝味觉发育,预防宝宝挑食。

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宝宝喝牛奶粉过敏怎么办?换成羊奶粉会更好吗,有推荐的品牌吗?

天然纯羊配方:经中国检科院DNA检测,不含任何牛源成分,是真正的纯羊奶,富含小分子蛋白,过敏因子含量低,易消化好吸收

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小孩退黄疸的中草药?退黄疸妈妈能喝牛奶吗?退黄疸照蓝光好吗怎么办怎么回事

我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”,然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤,原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体,不需要经过肝脏的代谢,经胆汁或尿易于排出体外,从而降低胆红素水平。确实有效果,我宝宝用了1周,从16.9降到了4.7。另外他们也有黄疸仪。

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喝牛奶拉肚子,康恩贝肠炎宁止泻效果好吗?

止泻效果非常好!因为我自己也是经常犯急性肠炎,拉肚子非常频繁,每次只需要吃康恩贝肠炎宁,30分钟就马上见效,而且是纯中草药配方,大品牌用了放心!你经常拉肚子的话,可以在家多备几盒呢~

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宝宝最近喝牛奶一直拉肚子!好吃康恩贝肠炎宁颗粒效果好吗?

康恩贝肠炎宁颗粒是有专门治疗儿童腹泻的颗粒状,纯中药配方,完全没有副作用,妈妈们用药也放心,而且治疗小儿腹泻的效果是非常好的一般吃完半小时就能快速止泻的,宝宝易腹泻可以家中常备肠炎宁。

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怀孕有段时间了,最近很容易抽筋,特别是晚上睡觉的时候,应该是缺钙了,我平时也会喝牛奶补充钙,好像还不够量,姐妹们都是怎么补钙的呀?

缺钙的话也要引起重视的,尤其是孕中期开始,宝宝的骨骼开始发育,除了妈妈自身所需的钙,宝宝对钙的需求量也会大增,如果钙量补充不足,妈妈孕后也会容易有骨质疏松的。比较推荐爱乐维柠檬酸苹果酸钙,是一种有机果酸钙,不像碳酸钙,这个不消耗胃酸的,吸收也好,吃完了不会胀气便秘,里面的促钙剂酪蛋白磷酸肽,可以促进钙和其他矿物质的吸收。他们家还有爱乐维复合维生素,可以补0.8mg叶酸和其他十多种营养,两个可以一起吃,效果更好。

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孕妇喝牛奶好,还是喝孕妇奶粉好

我选择的是优博妈咪,我觉得这款孕妇奶粉就可以的,它的营养配比全面,口感也清淡,喝了不反胃。

魏国云   

婴儿喝牛奶粉直接换羊奶粉可以吗?婴儿喝御宝羊奶好吗

御宝羊奶作为国产羊奶粉排行榜前十,质量还是很有保障的,通过除膻处理的羊奶粉,口味清淡,宝宝也爱喝。

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孕妇喝新鲜牛奶好吗?喝着补充营养高吗?

可以喝新鲜牛奶,只不过最好是喝妈妈奶粉。我在孕期宝爸特意帮我选的美素佳儿妈妈奶粉,说妈妈奶粉里有平时吃不到的微量元素,来补充我和胎儿的各方面需要。

甄从珊   

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