孕妇怀孕四个月以后就可以开始补充DHA了，到宝宝出生后6个月以后就可以停止了。我孕期补充DHA吃的美好蕴育润康，它里面的α-亚麻酸，这个叫进阶版的DHA，比直接补DHA效果好，我一直吃到宝宝6个月的。

yukyuyuyu   

孕期喝牛奶的好处可是很多的，牛奶中含有丰富的钙质、蛋白质，为孕妈妈和胎宝宝提供优质的营养。孕期对于钙的需要量增加，而牛奶中的钙不仅丰富还极容易被人体吸收。另外晚上睡觉前喝杯热热的牛奶，还可缓解孕妈妈睡眠困难的问题。

刘飞飞1   

任何时候都能喝孕妇奶粉，还要补充蛋白质，类似汤臣倍健蛋白粉也不错，坚持补充对免疫力提升有帮助，而且有利于胎儿发育，希望帮到您。

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本人不太喜欢孕妇奶粉的味道，所以买了汤臣倍健蛋白粉，这款产品合理配比植物蛋白和动物蛋白，而且是淡淡的豆奶味，口感方面确实不错。

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孕妇就要选择妈妈奶粉，我自己在吃的是佳贝艾特的妈妈粉，没有想象中那么膻，口味相对来说比较清淡，也不甜腻。最主要的是不容易长胖啊姐妹！每天早晚各一杯就能解决一天的营养需求~

何庆肝陪我到老   

您好！孕妇每天可以适当喝一些牛奶，可以加强营养，预防妊高症，但不能过量喝，水果方面可以吃一些，但切记含量，因为对胎儿是非常不利的。祝您身体健康！

小33大DD   

孕期喝牛奶可以补钙，而且可以帮助睡眠的。

甜橙奶酪   

亲爱的，孕期补钙平时要注意食补，再吃一点钙片就可以的，一般就可以改善孕期抽筋，腰酸背痛，睡觉易醒等各种缺钙的症状，食补可以通过喝牛奶或者奶制品，豆制品，鱼，蛋，瘦肉等等这些食物补钙，对孕妇补钙效果是比较好的，随着胎儿的一天天长大，孕妇对钙的需求越来越大，单靠食补还是很难满足孕妇钙的要求，建议再服用一些钙片补钙，孕妇补钙常用的钙片，钙尔奇钙片对改善孕妇抽筋，都有非常好的效果。孕妇补钙也要多晒晒太阳，这样可以促进钙的吸收，建议从孕4个月开始补钙。

小家J   

你好，考虑鲜奶蛋白质含量较高，一周岁以下的宝宝往往消化不了，容易造成肠胃负担，造成腹泻，建议现在让宝宝最好喝母乳，不然就喝配方奶粉。祝宝宝健康成长！

zuowenli668   

　一、早餐是一日三餐中最为重要的，也是营养需求最高的。所以早上喝牛奶有利于一整天营养的补充和吸收，但是需要注意的是，空腹不能喝牛奶，建议大家早上先吃一些面包或者蛋类之后再喝牛奶。　 　二、下午四点左右也是喝牛奶的最佳时间。 　　三、上睡前一小时喝牛奶，可能帮助睡眠，并且可以让牛奶的营养尽可能地锁住，不致流失。　　 四、大家有饮用热牛奶的习惯，一定要避免将牛奶煮沸，因为这样会造成营养的蒸发。

songhelan668