孕妇可以在妊娠晚期适当补氧。因为随着胎儿增大，母亲腹腔内容物增加，使腹腔向上挤压胸腔，肺组织在胸腔所占的容积变小，肺泡不能充分打开，母亲吸氧时肺活量减少，吸入的氧气自然就减少，而到了妊娠晚期，母体的负担增大，对氧的需求增加，而胎儿随着器官发育和成熟、体重的增加也需要更多的氧供。同时医生也建议孕妇适当增加户外运动量，这样又会进一步增加孕妇的需氧量。 可以选择像映美便携式医用制氧机这类型制氧机，氧浓度在93±3%，同时满足等效3L/分钟，整机连电池约2KG，可以满足孕妇居家和外出运动的日常补氧。希望可以帮到你哦！

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在孕期建议有条件的孕妇口服DHA，DHA是一种多不饱和脂肪酸，人体神经系统的重要组成部分。但是，孕妇吃DHA有时间要求，一般建议在怀孕4-5个月以后吃DHA比较合适，因为在这个时间段胎儿听觉、视觉等大脑功能的发育比较旺盛，对于DHA的需求量也比较大，因此建议在怀孕中晚期，也就是4-5个月以后补充DHA最为合适。但是不要过量补充DHA，否则容易引起营养过剩、消化不良，这样容易引起肠胀气和便秘。因此孕妇在孕期，可以在孕中晚期补充DHA。

淡淡花香2012   

您好！孕妇每天可以适当喝一些牛奶，可以加强营养，预防妊高症，但不能过量喝，水果方面可以吃一些，但切记含量，因为对胎儿是非常不利的。祝您身体健康！

小33大DD   

孕期喝牛奶可以补钙，而且可以帮助睡眠的。

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您好！孕妇每天可以适当喝一些牛奶，可以加强营养，预防妊高症，但不能过量喝，水果方面可以吃一些，但切记含量，因为对胎儿是非常不利的。祝您身体健康！

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亲爱的，孕期补钙平时要注意食补，再吃一点钙片就可以的，一般就可以改善孕期抽筋，腰酸背痛，睡觉易醒等各种缺钙的症状，食补可以通过喝牛奶或者奶制品，豆制品，鱼，蛋，瘦肉等等这些食物补钙，对孕妇补钙效果是比较好的，随着胎儿的一天天长大，孕妇对钙的需求越来越大，单靠食补还是很难满足孕妇钙的要求，建议再服用一些钙片补钙，孕妇补钙常用的钙片，钙尔奇钙片对改善孕妇抽筋，都有非常好的效果。孕妇补钙也要多晒晒太阳，这样可以促进钙的吸收，建议从孕4个月开始补钙。

小家J   

喝牛奶的话最好是晚上睡觉前，这样有助于睡眠的，另外一定要好好刷牙哦，不要以为牛奶喝了后不刷牙哦。

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你好，考虑鲜奶蛋白质含量较高，一周岁以下的宝宝往往消化不了，容易造成肠胃负担，造成腹泻，建议现在让宝宝最好喝母乳，不然就喝配方奶粉。祝宝宝健康成长！

zuowenli668   

　一、早餐是一日三餐中最为重要的，也是营养需求最高的。所以早上喝牛奶有利于一整天营养的补充和吸收，但是需要注意的是，空腹不能喝牛奶，建议大家早上先吃一些面包或者蛋类之后再喝牛奶。　 　二、下午四点左右也是喝牛奶的最佳时间。 　　三、上睡前一小时喝牛奶，可能帮助睡眠，并且可以让牛奶的营养尽可能地锁住，不致流失。　　 四、大家有饮用热牛奶的习惯，一定要避免将牛奶煮沸，因为这样会造成营养的蒸发。

songhelan668   

牛奶是人们的一种基础食品，一日三餐一般以饭后喝为宜。一天一瓶以早餐喝为好，一天两瓶以早晚喝为佳，也可根据个人生活习惯在三餐之外的时间喝，但要注意先吃点富含淀粉的食物后再喝，使牛奶在胃中有较长的停留时间，这样有利于营养素的全面吸收和利用。不宜空腹喂奶就是这个道理。“早中晚都行，最好饭后饮”。

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