不同月龄婴儿的睡眠特点及睡眠时间_亲子百科

不同月龄婴儿的睡眠特点及睡眠时间

1.新生儿时期

新生儿的睡眠时间是所有阶段最长的时间，通常情况下，新生宝宝一天当中需要十八个小时，每次睡眠时间要长达四十分钟左右;

所有说新生儿大多数时间都在睡眠当中所度过的，宝宝没睡到两个小时左右的时间就会喝一次奶，此时宝宝睡觉不会分白天和昼夜，一般在每次喂奶之后都会睡觉;

2.1-3个月的宝宝

随着新生儿不断成长，睡眠时间也会逐渐缩短，1-3个月之间的宝宝每天的睡眠时间需要保持在十六个小时左右的时间，在白天的时候宝宝应该保持四次的睡眠，每次睡眠需要长达1.5个小时左右，夜间需要保持11个小时的睡眠时间，宝宝在换完尿布或者吃奶之后通常都会进入睡眠;

3.4-6个月的宝宝

这段时期的宝宝睡眠时间应该保持在十四个小时左右的时间，宝宝一般在上午的时候都会睡到两个小时左右，到了下午的时候需要睡到三个小时左右的时间，由于此时宝宝在白天的运动量会随着年龄不断增加，所以在夜间的时候需要保持宝宝充足的睡眠时间;

4.7-12个月的宝宝

这个时期宝宝的睡眠时间需要根据宝宝自身的身体发育情况来看，宝宝的睡眠质量也会因人而异，通常情况下，处于这个阶段的宝宝上午的时候需要保持一次睡眠，下午的时候也要保持一次睡眠，每次睡眠时间长达一个多小时;

此时的宝宝很少有一觉睡到天亮而不醒来的，在夜间的时候宝宝大概会醒来两三次的时间，主要是小便造成，所以妈妈在夜间的时候需要及时给宝宝更换尿布，以免造成宝宝睡眠不适。

网友问答

睡眠规律有怎样的差异？2个月的宝宝。不同年龄宝宝睡眠时间也不一样吗？

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如果睡得太晚，对于正在长身体的儿童来说，身高就会受到影响。宝宝睡觉最迟不能超过21时．一般以20时前睡觉最为适宜。让儿童有足够的睡眠最有利于宝宝生长发育。这和儿童必需的睡眠时间有关。一般来说，新生儿几乎整体都在睡觉，甚至一天有22个小时都在睡觉，婴幼儿每天的睡眠时间要保证10-14小时，青少年每天最好要有9-9小时的睡眠时间。生长激素的分泌有其特定的节律，即人在睡着后才能产生生长激素。深睡1小时以后逐渐进入高峰。一般在22时至凌展1时为分泌的高峰期。

刘大波

不同年龄宝宝睡眠时间也不一样吗？2个月的宝宝。请问睡眠跟年龄有关系吗？

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宝宝睡觉最迟不能超过21时．一般以20时前睡觉最为适宜。让儿童有足够的睡眠最有利于宝宝生长发育。这和儿童必需的睡眠时间有关。一般来说，新生儿几乎整体都在睡觉，甚至一天有22个小时都在睡觉，婴幼儿每天的睡眠时间要保证10-14小时，青少年每天最好要有9-9小时的睡眠时间。生长激素的分泌有其特定的节律，即人在睡着后才能产生生长激素。深睡1小时以后逐渐进入高峰。一般在22时至凌展1时为分泌的高峰期。如果睡得太晚，对于正在长身体的儿童来说，身高就会受到影响。

刘大波

婴儿每天睡眠时间是多少小时呢

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您好；婴儿每天睡眠时间应保证在15~16小时；只要遵循婴儿睡眠的自然规律；爱运动的婴儿睡眠时间较短，白天醒的时间较长，对这类婴儿就要想办法在他醒着的时间里，让他快乐。安静的婴儿白天爱睡觉，晚上也睡得很早。只是随着婴儿对周围世界活动欲求的迅速发展，白天的睡眠时间才开始逐渐减少。一般是上午睡1～2小时，下午睡2～3小时。由于白天运动量增加。

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婴儿期0-1岁。婴儿睡眠和作息时间

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1～3个月小儿1天应睡18小时左右，白天应睡4次，每次1.5～2小时，夜间要睡10～11小时，这就是说，除了吃奶、换尿布、玩一会儿，大部分时间就是睡觉。　　4～6个月的婴儿每天睡眠时间应保证在15～16个小时，但是，决定婴儿一天生活的睡眠方式应由婴儿的睡眠状况来决定。把正在鼾睡的婴儿叫醒，增加断奶食品是愚蠢的。硬要改变婴儿睡眠这一基本生命节律，是违背自然规律的。如果硬是这样做，婴儿的情绪会变坏。何况在这个时期里，只要遵循婴儿睡眠的自然规律，就不会出现什么毛病。爱运动的婴儿睡眠时间较短，白天醒的时间较长，对这类婴儿就要想办法在他醒着的时间里，让他快乐。安静的婴儿白天爱睡觉，晚上也睡得很早。只是随着婴儿对周围世界活动欲求的迅速发展，白天的睡眠时间才开始逐渐减少。一般是上午睡1～2小时，下午睡2～3小时。由于白天运动量增加，稍有疲劳的婴儿夜里就睡得很香。以前夜里醒两次的婴儿，现在只醒1次；以前只醒1次的婴儿，现在能够一觉睡到天亮。　　7～11个月的婴儿睡眠时间和睡觉的香甜程度因人而异。一般是上午睡1次，每次睡1～2个小时。下午睡1～2次，每次各睡1～2个小时，夜里的睡眠情况也不尽相同。一

kelly0915

两个月大婴儿睡眠时间如何才算正常？